20220830(火)  71㎞ エアロバイク30分 91.6㎏ 26.4% 29.6

20220830(火)天気 曇り 涼しい日でした。
駆けつけ仕事 3件
本日の走行距離
85641-85570=71㎞



帰宅して夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク 漕ぐ
時間 30分
距離 25.2㎞ 平均時速50.4㎞/h
消費カロリー 379.3kcal

体重 91.6㎏
体脂肪 26.4%
BMI 29.6

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