20220829(月) 78㎞ エアロバイク30分 91.8㎏ 26.7% 29.6

20220829(月)天気 曇り 涼しい日でした。
駆けつけ仕事 3件
本日の走行距離
85570-85492=78㎞



帰宅、夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク 漕ぐ
時間 30分
距離 25.3㎞ 平均時速50.6㎞/h
消費カロリー 379.9kcal






体重 91.8㎏
体脂肪 26.7%
BMI 29.6

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