20220728(木) コロナ 自主療養中 体重 92.5㎏ 28.9％ 29.9

20220728(木)天気　晴れ

コロナ　自主療養中

体温　日中　38℃まで上がるが夜は36.6℃まで落ちる。

体重　92.5㎏

体脂肪　28.9

BMI　29.9

注文した本が到着、

夢中で読みました。

「神戸震災日記」田中康夫著

一気に読みました。

本はこれが最後かなと思いました。

字が小さく読みづらいー

タブレットであれば拡大が簡単です。

隣のアルコールは家の中でも

自分が触れたところに噴霧するために

移動するときに持ち歩きます。