スガトオル　ノ　キロク

2026年6月29日（月）　天気　曇り後晴れ  休み 午前、内科、床屋さんでさっぱりして 帰宅、お昼ゴハン。 午後は久しぶりにぼーっとして・・・ 床屋さんでは金利や病気の話もしてきました。 はじめは 今年は梅雨らしい日が 続いているので「楽」だと。 そう、私も去年の梅雨はなかったような記憶があります。 GWからずっと暑く・・・そのまま夏に突入みたいな記憶です。 → 「2025年6月21日（土）今日も強烈な暑さ」 気象庁のページ行くと去年も梅雨はあったようです。 「昭和26年（1951年）以降の梅雨入りと梅雨明け（確定値）：関東甲信」 今年は雨が多く、気温もその分下がって過ごしやすい、夜は少し寒い。 明日で今年も前半は終了です。 あっという間に日々が過ぎていきます。

2025年12月8日（月）天気　晴れ 休み。寝坊をしてごみ捨てに行けずに奥さんに怒られてしまいました。 朝一で整形外科へリハビリ、その後内科に・・・ それから奥さんと買い物へ 午後は昼寝を３時間ほどしました。 青空に飛行機雲 ・・・ 余談。 左の 焼売 。 メーカーはベストプライスというイオン系列と思われます。 値段が安い通常でも98円プラス消費税 焼売は12個入っています。 どうやったらこんなに安く作れるのか？ 買うたびにおもいます。

2025年8月31日（日）天気　晴れ 駆けつけ仕事　5件 頑張りました。  1，神奈川県川崎市  2，東京都杉並区  3，東京都中央区  4，神奈川県川崎市  5，神奈川県川崎市   4．5．は同じ物件の部屋違い  更に新人さん同行でした。  お昼ごはんは抜きでした。 月齢 は 上弦 月齢 7.9 (小潮) 出そうです。 → 月齢カレンダー

2025年8月8日（金）天気　晴れ  午前、おくさんと買い物  午後は昼寝   夕方はおくさんと散歩  シャワーの前に玄関のたたきでジャンプを250回ほど行う  時間にして1分50秒位 ３分間できるようになればいいなとおもった。  これが 今の目標 とします。 小さな目標ですがすぐにでも達成できそうな目標がいいのです！ 夕焼け そして日の暮れが早くなってきました。

2025年4月11日（金）天気　晴れ 休み 午前中、朝市で歯医者さんへ、一通り終わりです。 来月には検査、その後は３ヶ月置きくらいに歯石等のチェックです。 お昼ごはんは材料を買って自炊 スパゲティーを２人前茹でてソースに絡めて 食べました。 ボンゴレソースでしたが やはり和風のソースにすればと少し後悔。 ボンゴレはお店で食べるのがいいようです。 何より生のアサリから出る出汁は買って使うソースでは 違いがありすぎると思います。 午後からはリハビリを兼ねて ウオーキングのような散歩のような いつもは横浜駅東口の先の 青木橋でUターンしますが 今日は その先へ 青木橋をわたり 先のある ←京浜急行「神奈川駅」です さらい小高い丘の上にある 幸ヶ丘公園（神奈川県横浜市神奈川区） まだ桜ーソメイヨシノも残っていました。 横浜駅のほうを写しています。 左の写真は2011年4月7日の同じ公園に 行って撮影しました。 大震災のあとでしたが・・・ まだ私も自転車に乗っていたときです。 今だから書きますが屋台も数店出ていて 世の中は自粛自粛で・・・・・ 1時間40分のウオーキングでした。

2025年4月6日（日）天気　曇り　雨　晴れ 駆けつけ仕事　4件 仕事で回りながら 花見 ・・・・・のような 止めた駐車場から 神奈川県横浜市保土ケ谷区 常磐公園の桜 この公園ないには弓道場やテニスコート・ サッカー場もあります。 神奈川県横浜市港南区日野中央公園 その公園に駐車場に止めました。 大きな前の道路の反対側は日野墓地です。 家のお墓もあります。 有名な「美空ひばり」さんのお墓もあります。 東京都大田区　ひめゆり自動游園 おトイレもありお借りしました。 小さな公園ですが数名の方がお花見をされていました。 東京都世田谷区二子玉川にて この写真だとイマイチかもですが 実際はキレイだなと思いました。

2025年3月26日（水）天気　晴れ？ 仕事　駆けつけ仕事　3件 本日は3件ともに東京都内でした。 目黒区の目黒川沿い 桜まつり の準備も万端です。 こちらは世田谷区の松陰神社 ポカポカ陽気でした。 仕事をするには もう暑い 感じでした。

2025年3月19日（水）天気　曇り　 雪 　曇り 駆けつけ仕事　2件 いや～～びっくりしました！ 朝一の仕事は東京で 車で向かっているとどんどん 雪 が降ってきて。 お客様の室内に入ったときは 雪 出たときは曇りになっていて一安心しました。

2025年3月10日（月）天気　晴れ！ 休み 午前、奥さんと隣町のサミットストアー横浜岡野店へ。 同じ建物内のノジマという電気屋さんでヘアアイロンを購入ー奥さん使用。 昼過ぎはウオーキング 横浜駅東口を目指して。 大通りは信号が多いので裏道を 黒猫！ 近所の公園には 「河津桜が満開」 だと奥さんから聞いて 満開！ こちらの河津桜も満開 満開の河津桜の真下にあるベンチから真上を向いて NO1 満開の河津桜の真下にあるベンチから真上を向いて NO2 満開の河津桜の真下にあるベンチから真上を向いて NO3

2025年3月2日（日）天気　晴れ　暖かくなりました！ 駆けつけ仕事　3件 3件目は作成してもらったドアの取り付けでした。 緊張しました。 力も入りました。 桜？だと思います。 春ですね～～～ 帰宅して夕方（夜）の散歩時 月が見えます！

2024年10月9日（水）天気　雨時々曇り 駆けつけ仕事　2件 夕方のはZOOMミーティングあり 翌日は休みだが早めに寝ました。 気温が急激に下がり体調が その変化にまだついていけていない感じもしています。 作業服も 長袖 に、今週に入っては長袖ですが。

20240708（月）天気　晴れ SNSミーティング　置き場にて 帰宅して 自室 38℃？

20230823（水）天気　晴れ時々雨 駆けつけ仕事　3件 本日の走行距離 104738-104644＝94km 朝市の現場、到着すると隣のビルの周りには消防車と救急車が・・・ それほど大きな火事等ではなく 少しすると消防車は帰り救急車とパトカーだけになりました。 帰り道 「虹」！

20230820（日）天気　晴れ 休み 体力の回復にじかんを使いました。 ほぼ寝ていました。 寝ていても起きると食べます。 そうしていることが体力の回復になります。 17日から18日にかけてほぼ寝ない状態での仕事に行き その体力消耗の回復時間と思っています。 無駄な時間と言われればそうかも知れないが 私にとっては大事な時間です。 庭の雑草のことなど。 8月11日（金） この状態で熱湯をかけました。 8月16日（水） 枯れ始めています。 しかしまだ元気そうな雑草もあります。 8月17日（木） 前日の16日より少し枯れている 雑草が多く見えるのは 気のせい 気にもなり時間もあったので 更に熱湯を元気の良さそうな雑草に かけました。 同じく 8月17日（木） 熱湯をかけたあとに雑草を引き抜きました。 8月20日（日） 今日の状態です。 きれいになりました。 左写真の庭の右には以前は奥に写っている金属製のひかくてき大きな倉庫？があったのでこのように陽が当たらず、いつも湿っていて 生えても苔でした。 引っ越してきてもうすぐ４年になります。 この庭も陽がさすようになって４年 少しずつ変化しています。

20230325（土）天気　雨時々曇り 駆けつけ仕事　2件 本日の走行距離 96573-○○○○○＝約100km ほぼ雨でした。 その中で桜は満開。 車の中からパチリです。

20230211（土）天気　曇り？晴れ？ 駆けつけ仕事　4件 本日の走行距離 94166-94050＝116km 「残雪」 東京都武蔵野市の公園にて。 帰宅して夕食。 早めに寝ました。

20220628(火)天気　猛暑４日目？ 駆けつけ仕事　3件 走行距離 82389-82301＝88㎞ 車で移動中の午後3時、猛烈な暑さでした。 当然車の中はエアコンが入っていて窓も締めているのですが 窓ガラスを通して熱気が・・・ これは暑いな　いや熱いなと。 明日以降も暑いようです。 帰宅して食事後にエアロバイク40分 その後、シャワーを浴びて体重測定　96.2kg 増えていました？ お昼ごはんを食べすぎたかも。

20220210(木)天気　雨 「雪」の予想でしたので休みにしました。ー火曜日には予定を休みにしました。 しかし雪は殆ど降りませんでした。 午前中にリハビリに行きました。 午後はゆっくり、 オリンピック中継を見ました。 男子フィギュアは日本の選手が銀と銅、すごいです。 羽生選手は4位でした。

20220108(土)天気　晴れ 駆けつけ仕事　4件 本日の走行距離 66733-66578＝155㎞ 溶けてない雪がまだ残っているところや 一日中日かげのところはアイスバーンになっています。

20220106(木)天気　曇りのち「雪」 駆けつけ仕事　2件 本日の走行距離 66504-66427＝77㎞ 午前中には平塚市で雪が舞っていたので 自分のスケジュールが午後は空いていたので 所要にしてーつまりは早く自宅に帰りました。 左の写真は夜にお隣の屋根を写しました。 かなり積もっています。 ちなみに明日も午前は所要にしました。 雪の翌日は、午前中はまだ雪が残っています。 ほぼ4年前も「雪」が → 「20180122　雪。」 明日の午後は小田原があり、 行けるのか少し心配ですが・・・まあ大丈夫でしょう。 左はデスクの液晶です。 左のが写りません。 原因はパソコンのMBまたはグラフィックボードです。 昨日、立ち上上げたときに3枚ともにチカチカして MBの出力から中央の1枚だけにすると写る、 次にグラフィックボードから右の液晶に出力すると写りました。 その状態のママにしております。 グラフィクボードも古くて怪しい、MBの出力も怪しいのです。 → 「20210912(日)　PCのこと」 次のPCを買うことを考えています。 そう少し待つと比較的安い12世代のインテルのCPUのPCが出るのでそれを待っています。