20220804(木) コロナ自主療養中 バイク60分 92.6.kg 27.5% 29.9

20220804(木)天気 曇り時々雨
コロナ 自主療養中です。
午後 エアロバイク 30分漕ぐ
時間 30分
距離 20.7㎞
消費カロリー 310.6kcal











いつものように夕食後にも漕ぎました。
時間 30分
距離22.5㎞
消費カロリー337.5kcal

合計
時間 60分
距離 43.2㎞
消費カロリー 648.1kcal
体重 92.6kg
体脂肪 27.5%
BMI 29.9

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