20220807(日) バイク30分 92.9kg 27.1% 30.0

20220807(日)天気 曇のち晴れ
休み。
午後からは休養でした。
夕食後にエアアロバイク。
時間 30分
距離 21.8㎞
消費カロリー 327.6kcal

体重 92.9kgー停滞期?
体脂肪 27.1%
BMI 30.0


この日記のアップ後に動画のアップ予定です。
チャンネル スガトオル

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