20220809(火)  126㎞ エアロバイク30分 92.0kg 27.5% 29.7

20220809(火)天気 晴れー猛暑 風がありました、少しだけ楽
駆けつけ仕事 4件
本日の走行距離
84265-84139=126㎞



帰宅して夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク 30分
距離 21.7㎞
消費カロリー 325kcal
体重 92.0
体脂肪 27.5%
BMI 29.7

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