スガトオル　ノ　キロク

2026年8月31日（月）天気　晴れ？曇り？　 休み。 午前、奥さんと共に内科へ、その後に買い物。 左、自作のお昼ゴハン。 メインは ネギキャベツ焼き 。 長ネギは斜め切り キャベツは適当にザク切り 上記をボウルに入れて 小麦粉をまぶして水を入れて フライパンで焼く。 ソースまたは醤油をつけて食べる。 美味しかったです。 久しぶりに作って食べました。 夕飯のときは牛蒡の天ぷらも揚げました。 写真はないです。