20220822(月) 97㎞ エアロバイク30分 91.8㎏ 27.0% 29.6

20220822(月)天気 曇りのち晴れ?
駆けつけ仕事 3件
本日の走行距離
85198-85101=97㎞



夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
時間 30分
距離 24.5㎞
消費カロリー 367.8kcal
平均時速は49㎞/hでした。

体重 91.8㎏
体脂肪 27.0%
BMI 29.6

コメント

このブログの人気の投稿

面影橋から~~~♪ 天満橋~~~♪

ルーバー窓のオペレーターハンドル交換

鴨居レールのカバー。カイダー・ベースボード社製 製品名「敷居溝カバー」