2020年8月31日月曜日

20200831(月) 45㎞ 94.1kg 「こざさ」のおはぎ

20200831(月)天気 晴れのち曇り
夕方、雷までなったのですが雨には降られませんでした。
ラッキーというか雨に避けられている横浜なのでしょうか。

駆けつけ仕事 2件
本日の走行距離
50990-50945=45㎞

風呂上がりの体重 94.1kg
前回との差
95.1-94.1=-1kg
少しだけ減りました。

さてほんじつのお昼ごはんは↓。ご近所の「こざさ」というお店のおはぎを3ツでした、
通常は行列ができていて並ぶのが嫌なのであまり買わないのですが本日は接骨院。区役所へよってから自宅へ帰る途中、お店の前には誰も並んでいない、しかもおはぎが3つもあったのでいただきました。
美味しゅういただいました。
これがなかなか体重が減らない原因なのでしょう。
価格は1個 税込みで160円です。
3つなので480円でした。

2020年8月30日日曜日

20200830(日)

20200830(日)天気 晴れ
休み
朝は孫娘に起こされました。
午前中には娘・孫娘、奥様と買い物。
昼ごはんを食べて・・・昼寝という夕方まで寝る。
少し買い物へ。
夕飯。
車は乗りませんでした。
風呂上がりの体重 95.1kg
休みの日は増えます。
前回との差 92.6-95.1=+2.5kg
あらら増えすぎ。

高級なスタイラスペンを買ってみました。
スマホやタブレットを使い時にスタイラスペンのほうがいいと思うことが多々ありますので。
更に100均で買うと1日で壊れるので。

何が高級って、箱が高級感満載。
1本で955円。2本で1,100円くらいだったので2本入を買いました。
ペン先の交換部品もたくさんついています。
単体のペン、左側のペン先はなんであんな形なのでしょう?
ゴムの先にプラスチック製の丸い平らな先になっています。
前回の100均で買ったものはそのゴム部分がちぎれました。

20200829(土) 63㎞ 92.6kg 奥様の誕生日

20200829(土)天気 晴れー暑かった!
駆けつけ仕事 4件
本日の走行距離
50945- 50882=63㎞

湯上がりの体重 92.6kg
 前回との差 92.6-94.0=-1.4kg
減った!

本日は奥様の誕生日でしたのでケーキを買いました。
ご近所のケーキ屋さんで。
中央のモンブランは私の食べるぶんで左右のケーキは奥様に選んでもらって・・・
少しだけ食べます。
残りは全部私が食べてしまいます。

2020年8月28日金曜日

20200828(金) 安倍晋三 内閣総理大臣をやめた日

20200828(金)
安倍晋三 内閣総理大臣をやめた日。
少し前にツイッターでは台湾の新聞が8月24日に「安倍は内閣総理大臣をやめる」と報じたそうです。
日付は4日ほど違いましたが本日やめました。
7年8ヶ月もやったそうです。
健康状態が・・・
それならもっと早くやめてもらいたかった。
そうでなくてももっと早くやめてもらいたかった。

「永井荷風」の「断腸亭日乗」の8月15日の日記
「・・・、鶏肉葡萄酒を持来る、休戦の祝宴を張り皆々酔うて寝に就きぬ」
私の今の心境です。

20200828(金) 85㎞ 94.0kg

20200828(金)天気 晴れ 雲あり
午前中に神奈川県横浜市金沢区にて現調ー大家さんからの依頼です。
午後は駆けつけ仕事 2件
本日の走行距離
50882- 50797=85㎞

風呂上がりの体重 94.0kg
前回との差
93.8-94.0=+0.2kg
増えている。
しかし今回は風呂上がりとはいえパジャマのズボンを履いた状態で図ったのでその分重くなったのでたぶん同じくらいと思います。
しかし0.2kgって誤差の範囲ですね。

2020年8月27日木曜日

20200827(木) 110㎞ 93.8kg

20200827(木)天気 晴れ時々曇りー雨には降られませんでした。
駆けつけ仕事 5件
本日の走行距離
50797- 50687=110㎞

風呂上がりの体重 93.8kg

前回との差
93.8-95.5=-1.7kg
減った減った。
お昼ごはんは久しぶりのOKストアの「ロースカツ重」299円を頂きました。
美味しゅうございました!

20200826(水) スマホの保護フィルム

20200826(水) 天気 晴れ
昨日、スマホを使っているとスマホの反応が悪くなりモジを打とうとしても指定に位置を押しても反応しない等が出て、帰宅してからパソコンでやりました。
もう使えないのかな、直したばかりのスマホなのに。。。
まずは充電しながらフィルムを剥がして見ると、充電のせいかフィルムのせいかはよくわからないが反応は良くなりました。
本日フィルムを買いました。
 100均のローソン100でダイソウ製のを買いました。
右下にあるようにブラックフレーム
 フィルム本体です。
ブラックフレーム
ホワイトがあればそちらが良かった。
右のメインのスマホにブラックフレームのフィルムを張りました。
奇跡的に気泡もはいらずきれいに貼れました。
サブ機との違いは下のボタンにお色が違うだけです。
ホワイトフレームが欲しかった。

2020年8月26日水曜日

20200826(水) 95.5kg レジ袋のこと

20200826(水)天気 晴れ
休み。
午前中は
1,接骨院で治療
2,区役所で住民票を取得
3,奥様と買い物

昼食を取りその後は昼寝、それで休みは終わりました。

風呂上がりの体重
 95.5kg

前回との差
94.6-95.5=+0.9kg
食ったが何もしないので増えました。

レジ袋のこと
本日近くのローソン100で見ました。
これは安いとおもいました。
しかし買わなかったーなぜなら自分の使う袋は先日買ったばかりですから。

以前からレジ袋を買っているので今のお店で袋を買うことに抵抗はないです。たまに安いと思うと10枚とか余計に買うこともあります。
このローソン100で売っていたLLサイズ 100枚入り200円(税込み)ってホームセンターで買うと税込み500円程度すると思います。

20200825(火) 136㎞

20200825(火)天気 晴れ
駆けつけ仕事 4件
本日の走行距離
50687-50551=136㎞

まだまだ暑いですね。

2020年8月24日月曜日

20200824(月) 96㎞ 94.6kg

20200824(月)天気 晴れのち曇り
駆けつけ仕事 5件
本日の走行距離
50551- 50455=96㎞

続いては風呂上がりの体重を
94.6kg
前回との差
94.6-96.0=-1.4kg

体重が変わらなければ走行距離と体重が同じした。
一度くらいはおなじになるかな(単位は違いますが。)

2020年8月23日日曜日

20200823(日) 忘備録 22日(土)床屋さんへ行きました

20200823(日)天気 曇り
忘備録
1,昨日8月22日はiPhoneの修理が終わったあとに床屋さんへよりさっぱりしました。
   てっぺんは整えただけで横と後ろは刈り上げてもらいました。
2,本日、孫娘たちと一緒に買い物に行きそのまま自宅で一緒に昼食。
娘はしばらくして帰りましたが孫娘はそのままいて私の隣の奥様のパソコンでなにかをしていました。
紙をだしてなにかを書いていたのですがしばらくして見ると平がなの隣にローマ字が書いてあります。
その前に渡しがパソコンを使うにはキーボードに文字を入力しなければならない。
しかし入力はローマ字だと言ったので練習ーーー
というよりは自分でキーボードを叩いてアルファベットをうって出てきたひらがなを書いていたようです。

「カラーローマ字下敷き」という商品をみせて練習しますかと聞くと、するというのでポチりました。
文字を書いたりするのが好きなようです。

20200823(日) 体重 93.4→94.2→96.0kg

20200823(日)天気 曇り
午前中は買い物、娘と孫娘も一緒でした。
さて風呂上がりの体重
まずは
20200822(土)
94.2kg
前日の差
93.4-94.2=+0.8kg
増えています。

そして本日の体重
20200823(日)
96.0kg
前日との差
96.0-94.2=-1.8kg
更に肥えました。
挫折しそう。

20200822(土) 液晶上端の高さ。

20200822(土)天気 晴れ
iPhoneの画面割れの修理で横浜駅東口にあるベイクーター内のiPhone修理救急便 横浜ベイクーター店に行きました。
このお店の前には「セリア 横浜ベイクォーター店」

自分のパソコンの液晶
上部で100ミリの高さ違いがあります。
マウス夜真横に動かすと高さが変わります。
上端の高さを合わせたい。
ブロックのような発泡スチロールを下に入れれば高さが合いそうです。
セリアにもありました。
立てれば100ミリ 果汁も70kgとか書いてあります。
2つ買って液晶のスタンドの下にかませます。
こんな風になりました。
液晶の上端が合うだけでなく左のサブの液晶の下にはタブレットがおけますー充電もできます。
メインとサブの液晶のホワイトバランスが違うのが気になりますが実際はあまり気になりません。
左右ともに同じ液晶にしてしまえばいいのだと思いますが・・・

20200822(土)  iPhone6sの画面割れとバッテリー交換

20200822(土)天気 晴れ
はじめに接骨院で治療。
おなかが減ったので早めのお昼ごはんを食べて
iPhoneの画面の修理に。
どうせ修理するのだからバッテリーもチェック。
「83%」
交換にしたほうが良さそうです。
サブのiPhone6sは昨年の11月頃にバッテリーを交換して今は「95%」でした。

補修は↓へ
「iPhone修理救急便 横浜ベイクォーター店」へ直に行きました(自転車で)
土曜日でしたが待ち時間なしで受付をして料金を見積もらって説明を受けます。
画面については最低のだと安いが反応が悪かったり色が違って見えたりっますと、+2000だとグレードが上がるがiPhoneの正規ではないが反応もスムーズになりますと。
画面はこれで決定!
バッテーリは今までのと同じグレードでと。
決定して修理をお願いします。
待ち時間は1時間弱
その間に横浜ベイクオーター内をウロウロ。
このお店の正面には100均のセリアがあって保護フィルムを買ったり、自販を見つけてベンチで休憩をして時間つぶし。
暑かったのですが自販機を探してウロウロしました。
さらに外の日差しがあるベンチしか空きがなくそこで休憩ーとにかく座れることが重要。
写真の奥に見えるビルは横浜駅の西口の新しいビルですー高さが足りないと思いますが。

ジュースを買いに行ったりセリアで画面の保護フィルムを買ったりして時間を潰して、そろそろ出来上がりの時間になり、支払いをして修理を終えたiPhone6sが帰ってきました。
今回の修理代金です。
参考にしてください。

言われたのが私の持ち込んだiPhone6sは落下の影響で本体のフレームに歪みあること、更に水没もあり保障がつかないと言われました。
昨年にバッテリー交換で持ち込んだiPnone6sはバッテリー交換後3ヶ月の保証が付きましたが、それが大きな違いでした。
使用していて不都合がないのでいいのです。

液晶は先程書いたようにSクラス+2,000円のものです。
使っていて反応が悪かったりするとイライラして投げつけたくなったりしますよね!
色が多少おかしくてもいいのですが「反応が良くない」と聞けば普通の反応をするものを選択します。
結果 7,876円の出費です。
ほぼ毎日使用して、昼間の善根中ですら充電しながら使っている状態になります。
多分8,000円程度でもiPhone6sであればオークションサイトで買えると思いますがやはりバッテリーの交換等は必要になると思います。
このくらいの出費であれば修理して使ったほうが良いと思いました。
そしてこれがたくさん売れているスマホーiPhoneのいいところでもあると思いました。
セリアで購入した保護フィルム、帰宅して貼りましたー気泡は入ってしまいました。

2020年8月21日金曜日

20200821(金) 121㎞ 93.4kg iPhone6s液晶にヒビ

20200821(金)天気 晴れ
駆けつけ仕事 3件
本日の走行距離
50455-50334=121㎞

風呂上がりの体重 93.4kg
 前回との差 93.3-93.4=+0.1kg
増えたな・・・。

昨晩車を降りてあるき出した途端何かが落ちた音がしました。

はい、メインのスマホが落ちて画面が割れました。
見えるし、指でタップ等もできるので「軽度」なのでしょう。
iPhone修理 救急便 iPhoneの画面割れ
価格も「軽度」であれば2,000円からとなっています。
このヒビを見たときに買い直しかなとも思いましたがこの程度の価格で治せるならそのまま使おうと思います。

2020年8月20日木曜日

20200820(木) 82㎞ 93.3kg 父の通った図書館

20200820(木)天気 晴れ
駆けつけ仕事 6件
本日の走行距離
50334- 50252=82㎞

風呂上がりの体重 93.3kg
前回との差
93.3-95.5=-2.2kg
この調子で減ればいいのです。

仕事途中で神奈川県横浜市旭区の白根にある図書館の駐車場に車を止めました。
以前、父がこの図書館をよく使っていたと聞いていたので写真を取りました。
俺も老いたのでこのようなことを書くのでしょう。

20200819(水) 17㎞ 95.5(+1.8)kg

20200819(水)天気 晴れ
休み
1,接骨院で治療。
2,神奈川県横浜市中区へ現調。
午後は休憩。
夕食後事務作業。
本日の走行距離。
50252- 50235=17㎞

続いては風呂上がり後の体重 95.5kg
前回との差
95.5-93.7=+1.8
増えました。

2020年8月18日火曜日

20200818(火) 50㎞ 93.7kg

20200818(火)天気 晴れ
駆けつけ仕事 5件
本日の走行距離
50235- 50185=50㎞

風呂上がりの体重 93.7kg
93.7kg
前回との差
93.7-93.9=-0.2kg
すこし減った。
なんとか今月中に90kgを切る!

2020年8月17日月曜日

20200817(月) 92km 93.9kg

20200817(月)天気 晴れ
駆けつけ仕事 3件
車を駐車場に入れから帰宅前に接骨院へよる。
膝と腰、ももの裏が痛いな・・・膝をかばって歩くからだろう。
膝は歩数が多くなると仕方ないな。
本日の走行距離
50185-50093=92㎞

風呂上がりの体重 93.9kg
93.9kg
前回との差
96.5-93.9=-2.6kg

2020年8月16日日曜日

20200816(日) 4㎞ 96.5kg

20200816(日)天気 晴れ
休み、午前中に奥様と車で買い物へ
本日の走行距離
50093- 50089=4㎞

風呂上がりの体重
96.5kg
前回との差
96.5-96.3=+0.2kg

20200815(土) 96.3kg

20200815(土)天気 晴れ
休み
午前中に接骨院へ。
大腿四頭筋を使いすぎで膝側の付け根が傷んだだようです。
筋肉の修復には2周間ほどだそうです。
先生の見立てです。

本日は車には乗りませんでした。
風呂上がりの体重
96.3kg
前回との差は96.3-96.7=-0.4kg
流石に何もしないので減らないですね。

2020年8月15日土曜日

20200814(金) 4㎞ 96.7kg

20200814(金)天気 晴れ
休み。
病院ー接骨院へ、膝の治療。

少しだけ車の運転しました。
本日の走行距離
50089- 50085=4㎞

風呂上り後の体重
96.7kg
増えた増えた!
少し緩むとドバっと増える。
減らすのは大変だが増やすのは簡単。
前回との差
96.7-93.9=+2.7kg
大阪の大工さんの原さんが体重について書いています。
70kg台陥落です。
私は原さんの体重が羨ましいです。
今の所の目標体重は88kgですが最終的には68kgなんです。

20201030(金) 73㎞ ワークマンのメリノウール

20201030(金)天気 曇り時々雨 駆けつけ仕事 3件  緑区・戸塚区・大和市・港南区。 本日の走行距離 54286-54213=73㎞ 本日もワークマンでメリノウールの下着やら靴下を買いました。 ネットではメリノウール100%の長袖シャツは売り切れ状態です。 奇跡的にあった...