20220805(金) コロナ自主療養中 バイク30分 92.9kg 27.4& 30.0

20220805(金)天気 曇りー比較的涼しい
コロナ 自主療養中です、最終日。
明日からは仕事です!
午後も休養しましたー寝ていただけ。
夕食後にエアロバイク 30分漕ぎました。
時間 30分
距離 21.4㎞
消費カロリー 322kcal

体重 92.9kg
体脂肪 27.4%
BMI 30.0

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