20220904(日) 休み エアロバイク漕ぐ400kcal 92.1㎏ 26.4％ 29.7

20220904(日)天気　晴れ

休み

午前中は奥様と娘の3人で買い物へ。

昼ごはんを食べて、昼寝　昼寝。

少し行動ー

デジカメ（ソニー製　RX-100）で動画を試し取り。

落下させたせいもあり動画にするとレンズが出たり入ったりジーコジーコとずっと

動いて、その音が動画に入るー動画撮影には使えないのがわかった。

外部マイクを接続するとどうなのだろう？

スマホ用の外部マイクの購入も考えている。

夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定

エアロバイク　漕ぐ

消費カロリー　400kcal

距離　26.6㎞

時間　31分25秒

平均時速　約51.05㎞/h

体重　92.1㎏

体脂肪　26.4％

BMI　29.7