20221125(金) 100km 89.4kg(前回比 -0.9kg)

20221125(金)天気 ??
駆けつけ仕事 2件
本日の走行距離
90203-90103=100km

夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク漕ぐ
時間 30分
距離 25.0km
平均時速 約50.0km/h
消費カロリー 353.3kcal
体重 89.4kg(前回比 -0.9kg)
体脂肪 27.2%
BMI 28.9

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