20221121(月) 運転免許更新 体重 90.5kg(前回比 +0.3kg)

20211121(月)天気 曇り?晴れ?
休み
神奈川県横浜市旭区にある
運転免許センターに行き免許の更新
新しい建物になって初めて中に入りました。
時間も更に短くなりました。
相鉄線ー電車に乗って。
帰りはその二俣川駅近くの日高屋さんでお昼ごはんを食べて帰宅しました。

夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク漕ぐ
時間 30分
距離 24.1km
平均時速 約48.2km/h
消費カロリー 361.6kcal
体重 90.5kg(前回比 +0.3kg)
体脂肪 26.4%
BMI 29.1

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