20221108(火) 114㎞ 90.3㎏

20221108(火)天気 ???
駆けつけ仕事 1件
本日の走行距離
89200-89114=86㎞

夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク漕ぐ
時間 30分
距離 25.2㎞
平均時速 約50.4㎞/h
消費カロリー 378kcal
体重 90.3kg(前回比-0.5㎏)
体脂肪 27.1%
BMI 29.2

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