20221023(日) 休み エアロバイク漕ぐ 40分 90.2㎏

2021023(日)
休み
夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定 
エアロバイク漕ぐ
時間 40分
距離 33.2㎞
平均時速 約49.8㎞/h
消費カロリー 499kcal

体重 90.2kg(前回比+0.6㎏)
体脂肪 26.1%
BMI 29.1

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