20220712(火)　73㎞　95.0kg　28.8％　バイク34分

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20220712(火)天気　曇りのち雨
駆けつけ仕事　5件
本日の走行距離
83173-83100＝73㎞



夕方には土砂降りの雨が降りましたが早めに小ぶりになりました。
埼玉県では長い時間、雨が降り床下・床上浸水もありました。
仕事では濡れずにすみました。

今日も少し軽い抵抗で
平均スピードが35㎞以上で漕ぎました。
34分46秒
距離は20.0㎞
消費カロリーは300.9！
そうです。
300カロリー消費したかったのです。
シャワーからの体重測定
体重　95kg
体脂肪　28.8％
体年齢　64歳

これを動画にしようかな・・・・？？？？

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