20220712(火) 73㎞ 95.0kg 28.8% バイク34分

20220712(火)天気 曇りのち雨
駆けつけ仕事 5件
本日の走行距離
83173-83100=73㎞



夕方には土砂降りの雨が降りましたが早めに小ぶりになりました。
埼玉県では長い時間、雨が降り床下・床上浸水もありました。
仕事では濡れずにすみました。

今日も少し軽い抵抗で
平均スピードが35㎞以上で漕ぎました。
34分46秒
距離は20.0㎞
消費カロリーは300.9!
そうです。
300カロリー消費したかったのです。
シャワーからの体重測定
体重 95kg
体脂肪 28.8%
体年齢 64歳

これを動画にしようかな・・・・????

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