20220704(月) 51㎞ 95.9kg 28.2%?「あすけん」使用中

20220704(月)天気 曇り 久しぶりにただの暑い日で30℃に届かず。
駆けつけ仕事 1件
本日の走行距離
82691-82640=51㎞
帰宅して夕ご飯
エアロバイク 30分
体重測定 95.9kg 
体脂肪 28.2

昨日から「あすけん」といソフト(アプリ)を
スマホに入れています。
食事は適当・・・テキトウです。

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