20221018(火) 24㎞ エアロバイク漕ぐ 40分 91.0 26.7 29.4

20221018(火)天気 曇り
駆けつけ仕事 1件
本日の走行距離
88121-88097=24㎞

帰宅、夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定、動画作成とアップ
エアロバイク漕ぐ 
時間 40分
距離 33.2㎞ 平均時速 約49.8㎞/h
消費カロリー 498kcal
体重 91.0kg
体脂肪 26.7%
BMI 29.4

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