20221001(土) 105㎞ エアロバイク漕ぐ 450 90.6 25.8 29.2 アントニオ猪木さん亡くなる。

20221001(土)天気 晴れ
駆けつけ仕事 4件
本日の走行距離
87341-87236=105㎞
今日は新しく入る人と一緒に別々の自動車で周りました。

帰宅、夕食、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク 目標値 450kcal
時間 36分48秒
距離 30㎞ 平均時速 約49.3㎞/h
消費カロリー 450kcal

体重 90.6㎏
体脂肪 25.8%
BMI 29.2

プロレスラー アントニオ猪木さんが亡くなりました。

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