20221223(金)89km 体重 89.4kg(前回比-1.0kg)

20221223(金) 天気 晴れ
駆けつけ仕事 4件
本日の走行距離
91979-91890=89km

夕食後、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク漕ぐ
時間 30分
距離 24.8km
平均時速 49.6km/h
消費カロリー 372.6kcal
体重 89.4kg(前回比 -1.0kg)
体脂肪 26.8%
BMI 28.9

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