20221218(日)　92km　体重　88.8kg（前回比　-1.6kg）

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20221218(日)　天気　晴れ
朝まで雨がっ降っていたようで湿度があり昨日より寒さが和らいでいた一日でした。
駆けつけ仕事　4件
本日の走行距離
91698-91603＝92km

夕食後、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク漕ぐ
時間　30分
距離　25.3km
平均時速　50.6km/h
消費カロリー　380.7kcal
体重　88.8kg（前回比　-1.6kg）
体脂肪　27.0％
BMI　28.7

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