20221214(水)  86km 体重 88.5kg(前回比+0.1kg)

20221214(水)天気 晴れ
駆けつけ仕事 3件
本日の走行距離
91474-91388=86km

夕食後、エアロバイク、シャワー、体重等測定
エアロバイク漕ぐ
時間 30分
距離 24.4.1km
平均時速 48.8km/h
消費カロリー 367.2kcal
体重 88.5kg(前回比+0.1kg)
体脂肪 27.2%
BMI 28.6

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