1日1万歩

2017/1/13(金)
仕事については書くほどのことをしていないのでパス。


年末からiPhone5sを使っています。
奥様は毎日歩数を測っています。
歩数計は電池切れで動きません。
何で測っていたかというとiPhone5sで。
赤丸のヘルスケアに勝手に記録されています。
当然ですがこのスマホを持ち歩いているときだけです。
仕事中はあまり身につけていません。
財布やメモ帳とともにカバンに入れています。
休憩のときに取り出して確認です。
なので車で仕事に行き車で帰宅するととても歩数が少ないです。
ちなみに「みなとみらい」にあるLIXILの新しいショールームまで往復歩くと9800歩。あと一息で1万歩です。
健康ために1日1万歩と言われていますが、ま仕事中ずっと身に着けていれば1万歩以上歩いているとは思いますが。
1万歩ってけっこう大変な運動量だと思います。

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