20230127（金）　98㎞　通り過ぎ　体重　91.4kg(前回比　+0.4kg)

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20230127（金）天気　曇りのち雪？？？のち曇り
駆けつけ仕事　１件
雪の予想がでたので早々に切り上げ早く帰りました。
本日の走行距離
93631-93533＝98㎞
距離が多いのは通常スマホからタブレットへは
ブルートゥース接続でテザリングを行いナビを動かしていたのですが
本日はWi-Fiで接続していて動いていない事に気づいたときは
目的地を10㎞以上過ぎて戻り
再度通り過ぎて。。。。
をしたからです。

夕食後、シャワー、体重測定等、エアロバイク 
エアロバイク漕ぐ 
時間　30分 
距離　23.3km 
平均時速　46.6km/h
消費カロリー　349kcal
体重　91.4kg(前回比　+0.4kg)
体脂肪　27.4％ 
 BMI　29.5

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