20230107(土) 48km 体重 91.1kg(前回比 +1.2kg)

20230107(土)天気 晴れー温かいー誰だ雪が降るとか???
駆けつけ仕事 1件
本日の走行距離
92634-92586=48km

夕食後、エアロバイク、シャワー、体重等測定 
エアロバイク漕ぐ 
時間 30分
距離 26.6km
平均時速 53.2km/h
消費カロリー 399.3kcal
体重 91.1kg(前回比 +1.2kg)
体脂肪 27.4%
BMI 29.4

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