20230115(日) 2日で94km 体重 90.8kg(前回比 -0.3kg)

20230115(日)天気 雨時々曇り
駆けつけ仕事 2件
昨日と本日の走行距離
93152-93058=94km

夕食後、エアロバイク、シャワー、体重等測定 
エアロバイク漕ぐ 
時間 30分 
距離 25.2km 
平均時速 50.4km/h 
消費カロリー 379kcal 
体重 90.8kg(前回比 -0.3kg) 
体脂肪 26.9% 
BMI 29.3

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