2024年10月31日（木）体重87.9kg

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2024年10月31日（木）天気　晴れ
休み
午前は奥さんと買い物へ
午後はお昼寝
夕方、奥さんとウオーキング45分位（5000歩）
シャワー、夕食、自室でフィットネスバイク30分

明日は病院へ行ってリハビリー運動の強度を調べます。
どれくらいまでやってよいのか？を調べます。

病院は東京女子医大付属病院なので電車で。
ということで明日はスイカかパスモを作ろうかと・・・
私の行く範囲だとパスモのほうが良いような気がしています。
スイカ対パスモ。
体重87.9kg

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