2024年10月1日(火)楽しい時間 体重は89kg台

2024年10月1日(火)天気 曇のち晴れ
置き場で会議。

楽しい日でしたーそれで良いのか?
と自問自答するも。
本当に楽しい時間なのだから良いでしょう。

運動は帰宅してからのフィットネスバイク30分と寝る前のヨガ15分くらいの予定
散歩は6400歩
体重は89kg台でした。

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