20220121(金) 30㎞ 筋肉が硬い

20220121(金)天気 晴れ?
駆けつけ仕事 1件
本日の走行距離 30㎞位
仕事終わりでリハビリにも行きました。
今までは背中からだけもんでもらっていましたが
本日は筋肉が少し柔らかくなったのでお腹側からももんでもらいました。
それでも硬いな自分でも思います。

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