2024年12月6日（金）　期限が12月SQ　血圧　117-69　心拍数65

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2024年12月6日（金）天気　晴れ
休み
午前中には歯医者さんと買い物等
お昼ごはんを食べてからは一人でウオーキング40分4kmをして。
夕方には奥さんと散歩。

夜のフィットネスバイク30分終了時の
血圧　117-69　心拍数65
まあまあです。
漕いでいるときは最大で150近くまで上がります。

ウオーキング時には心拍数は90を超えると思っています。
-図っていないので正確な数値はわかりませんが。　

博打ー資産運用
先物は39000円を割りました。
38435円で売っていたものを39000ｄ円で損切りをいれてたのですが、もっと下がりそうでキャンセルしました。
後で考えると期限が12月SQだったのでそのままにすればよかったと・・・
39680円の売りは2025年1月期日のものなのでゆっくりでいいのdすが・・・

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