2024年12月16日(月)血圧93-58 心拍数78

2024年12月16日(月)天気 晴れ
休み
午前は奥sなんと買い物へ
午後は久しぶりに完全休養
つまりはなが~いお昼寝 13時半~17時位

それから散歩
風呂、夕食、フィットネスバイク30分

フィットネスバイク30分を終わって
1分間ゆるく漕ぎ終わったときの血圧です。
血圧93-58 心拍数78
低い・・・更に5分後くらいには普通の血圧になります。


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