バランスボール

2016/10/19（水）天気　晴れ

椅子の代わりにバランスボール。

ホームセンターにて購入。
材料を買いに行ったついでに。
ノンバースト・耐荷重200kg・直径65cm
アマゾンでも見ましたがホームセンターの方がやすかった。

体幹が弱すぎる。
ヨガをする。
これだけでは足りなさそうなので
椅子の代わりに使えば体幹強化に役立つかも
と考えました。