2025年8月5日(月)※猫紹介

2025年8月5日(月)天気 晴れ 
駆けつけ仕事(サービス)4件 
帰宅は18時位 少し休んでウオーキングをしました。
歩数は1万歩を超えました。
※猫紹介
散歩ーウオーキングの途中でよく見る猫さん。
いろんな人が挨拶をしていきます。
 その他の運動 道で1分間ぴょんぴょん跳ねると運動をしてみました。 痩せる?かもです。 たくさん歩くより跳ねるー飛ぶ運動は膝への負担がかかります。
まだ年齢的に行っても大丈夫そうなので続けたいとおもいます。

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