2025年6月9日（月）ミョウガ お米

2025年6月9日（月）天気　曇りーしかし蒸し暑い日でした。 事務作業の日 午前は奥さんと買い物、安いお米も買えました。限定15袋　5KG　3480円-パールライス？？？ ラッキーでした。 午後は事務作業を懸命に 16ー18時　ズームで会議参加 夜、この日記を書く前にフィットネスバイクを30分+ 漕ぎました 心拍数を90位にして 腕に血圧計を巻いて左手も指には血中酸素濃度と心拍数が出る機械をつけて漕ぎます。 血圧計は5分おきに測定

庭に植えている

育てているミョウガに日差しを弱くする

カバー（黒い網戸の網）をかけました。