2025年4月1日(火)右膝周りの筋肉が攣りました。

2025年4月1日(火)天気 曇り時々雨
仕事 1件
神奈川県平塚市で2次対応
天井や壁の張替えでした。
頑張りました。
スマホのアプリで登った階数は60階分でした。
4階の部屋でエレベーター無しでしたので
頑張りました!!(2回目)

帰宅して早く寝たのですが
夜中に右膝周りの筋肉が攣りました。
膝の痛みは無しです。
痛くて起きてもみほぐすとスッと眠れました。
以前より若返っているようです。
以前なら筋肉痛は2-3日遅れでしたので。

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