ウダウダ文。

2013.7.3（水）天気　曇。夜半から雨
午前中に1件打ち合わせ、午後一にも打ち合わせ。
その後、昨日切った木を捨てに。

これといってネタがないのでダラダラとかいてみます。
「私はタバコを5箱(100)本吸っています。」
と言えば「少なくしたほうがいいよ」といわれるのでしょう。
「私は毎日30キロのランニングをしています。」と言えば
「すごいね～～」なのでしょう。

上記の2例は習慣でしょうか中毒でしょうか?
更に「私は毎晩寝ています」
これは?
習慣でも中毒でもなく生物学的なものでしょう。
しかし以前長寿世界一の泉重千代さんの生活習慣は24時間寝て24時間起きている生活だったと記憶しておりますので毎晩寝る必要はないのかもしれません。
なぜ寝るかというと脳が大量に酸素を消費するのでその脳を休ませるためであると。
筋肉を休ませるためには寝る必要はないので、脳を余り使わない人は寝る時間も少なくても済むのではないか???

では朝ごはんを食べるのは?
ちなみに私は食べません。
食べてもバナナ1本だけです。
更に忙しければ昼も抜きということもしばしば・・・

人によっては朝と昼は食べるが夕食は取らない人もいるようです。
食事は大事とは思いますが必要なカロリーをとれればいいのでしょう。
食べるタイミングも適当で

(会社等の場合は他人に合わせるために時間を決めているだけで生物学的に必然ではないのでしょう。)
今日はこのへんで、結論はございません。
駄文にお付き合いありがとうございます。