健康器具

２００７年１２月１１日（火）
天気　晴れ。
東京にて実測、その後施行。

家には様々な健康器具がありますのでご紹介。
まずはほとんどの家庭にある体重計。

オムロンの体重計です。
体重のほかに体脂肪率・体年齢・BMI・基礎代謝・内臓脂肪レベル。さらに全身・体幹・足・腕の皮下脂肪率と骨格筋率が出ます。
測定しては表に書いていて、レコーディング・ダイエットのような事は５年前からしているのですがここ３年はほとんど変わりません。
たまにウオーキングをするので↓。

「オムロン」の「万歩計」です。消費したであろうカロリーも出ます。
ここからは健康器具と言うより医療器具の一部？

「テルモ」の血圧計。

さらに↓

「血糖値」を測定します。
私は１回しかしたことがありません。
専用の針で指の先を刺し、チーを出し測定器の上にのせると結果が出ます。

そういえば健康診断も５年ほどはご無沙汰です。
来年は何とかして、健康診断も。と。思います。

時間　２０時３０分
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