自転車。

2013.10.19（土）天気　曇
事務作業。

午後からサイクリング。
内容は→20131019 銀座ソニービルまで。
自転車を漕いでいると頭のなかは回りの交通状況の把握と漕ぐので精一杯になります。
仕事の事は考える事もできず・・・

このことがストレス解消にもなるのだと思います。
たぶん自転車ではなくて別の運動でも同じだと思います。
しかし往復60キロ、時間にして3時間30分。
この距離と時間を私が走り続けるのは無理です。
自転車だからこそ可能だと思います。