2024年9月29日（日）体重は89kg台

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2024年9月29日（日）天気　曇り時々雨
駆けつけ仕事　2件
１，神奈川県横浜市
２，神奈川県海老名市

今日も夕方に奥さんと散歩を。
合計で8000歩近く歩きました。
その他に夕食後に
フィットネスバイクを30分
読書しながら。
そして寝る前にはヨガの予定です。
風呂上がりの体重は89kg台でした。
追オイル、1000km毎です。
多分１L位入りました。



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