スガトオル　ノ　キロク

2024年9月30日（月）天気　曇り　のち小雨 駆けつけ仕事　1件 先日も伺った東京都新宿区 車は新宿御苑の駐車場に 赤枠の中は大きな木で・・・ 「巨樹」 東京都の巨樹　巨木リストにも入っています。 詳しくは 「新宿御苑・歴史巨樹シリーズ　ユリノキ」 1本に見えて3本の木だそうです。 夕食後にはフィットネスバイクを読書しながら30分 漕ぎました。 体重は89.8kg　でした。

2024年9月29日（日）天気　曇り時々雨 駆けつけ仕事　2件 １，神奈川県横浜市 ２，神奈川県海老名市 今日も夕方に奥さんと散歩を。 合計で8000歩近く歩きました。 その他に夕食後に フィットネスバイクを30分 読書しながら。 そして寝る前にはヨガの予定です。 風呂上がりの 体重は89kg台 でした。 追オイル、1000km毎です。 多分１L位入りました。

2024年9月28日（土）天気　曇り・・・雨も少しだけ降りました。 仕事なし・・・というか所用にしました。 午前、机の奥に付け足した棚の手直し等 仕事での事務作業。 昼前に出発。 神奈川県川崎市の 「BOOKOFF SUPER BAZAAR 国道１号多摩川大橋店」にて左の本、４冊を購入 価格はすべて税込み220円で合計880円。 左から １，半藤さん「昭和史　戦後篇（1945－1989）」 ２，広瀬隆さん「ロシア革命史入門」 ３，橘玲さん「世界はなぜ地獄になるのか」 ４，橘玲さん「上級国民/下級国民」 ただいま、半藤さんの「昭和史　戦前篇」を読んでいます。 約100ページまで読み勧めました。 自分のこれからを考えて「読書」を控えていた時期があります。 多分2018から2021年位の間。 「目」の保護をしたかった。仕事では当然「目」を使います。 使わなかった分だけ長持ちするような気がして・・・ 「20221114(月)　田中康夫さんのこと」 以前の日記にも書いています。 「読書について」勝間和代さんの動画サイトを視聴すると 月に1冊よく人が殆どで1週間に1冊のペースで読む人は人口の上位5％だそうです。 それほど偏りがあるようです。 偏りー今日もブックオフでは買い物かごに本を幾冊も入れている人もかなりいるのです。 活での私は年に20冊くらいの読書量だったのかなと思います。 上記の写真の本の上に置いたメガネは老眼鏡でダイソーで110円でした「+1.0」です。 「目」は年齢の割には良いようです。

2024年9月27日（金）天気　雨時々曇り？ 駆けつけ仕事　1件 置き場で探しものと道具や材料の積み込み。 ついでに車の中の整理整頓を。 ホームセンターを回って施工に。 最近、ほぼ毎日更新しているので 見に来ていただく方が増えています。 右端は本日分ですが89アクセスもあります。 本日の夕方、自民党総裁選挙があり「石破」さんがかち 10月1日から日本の内閣総理大臣になります。 えっ？内閣総理織大臣は国民が選ぶと小学生のときに教わり。 テストでこの問題が◯☓で出たときに 私は国民ではなく自民党の中で選ばれているので「☓」と書き、 間違いだと言われました。 こんなんでも国民が選んでいるそうです。 石破さんについて 他の人に比べればマシだと思っています。 2・3日前の会見？では石川県の災害について怒りをあらわにしていました。 そのくらいひどい対応をしていた政府。 その政府に怒りをあらわにした石破さんです。 そして本日の会見では「ルール」という言葉を多く使っていました。

2024年9月26日（木）天気　曇り 休み－病院へ行くかもと思って しかし病院へはいきませんでした。 奥さんにいうと「なんで行くの？」と 聞かれたので具合が悪くなったら行くことにしました。 午前は自宅で事務作業 午後からも おくさんと一緒に家を出て買い物をして帰宅。 デスクの奥側に250ミリの板を置いて 机の奥行きを拡張 しました。 これで机の奥行きは 760+250＝1010ミリです。 まあ広くて良いんですが。 困ったことの２つ １，立ち上がって伸ばさないと机の奥には手が届かない。です。 ２，上段のディスプレイが遠くて文字が読みづらい。 まあごちゃごちゃですが。 奥側のディスプレイ下が新しい板です。 手前の茶色の天板が奥行き760ミリです。 フィットネスバイクを漕ぎました。 本当に久しぶりで30分漕ぎました。 痩せなきゃ・・・です。 半藤さんの「昭和史」を昨日から 読み始めました。 第１章まで読み終わりです。 読書については自覚してやめていました。 理由は「目」の保護です。 仕事や日常では嫌でも「目」は使います。 読書は好きでしたがやめていました。 それでもホシ~~と思った本は買って読んでいたのですが。 もう少し多めに読もうと思います。 すると反対にスマホやタブレットを見る時間は減るのでしょう。 ちなみに本日はフィットネスバイクを漕ぎながら読書もしました。

2024年9月25日（水）天気　曇のち雨 駆けつけ仕事　1件 基本は置き場で ワイワイガヤガヤ しながら、でした。 今日も楽しい日でした。 昨晩は寒くてなかなか寝られず、 単に布団をかけて寝ればよかっただけですが 習慣とは恐ろしい物で 布団を剥いでねていたので寒くて、でした。

2024年9月24日（火）天気　曇り？晴れ 休み・・・だがしかし夜に1件あり。 奥さんからすると「それは休みとは言わない。」 お昼ご飯。 昨晩の残りのご飯と うどん2玉に昨晩の残りの天ぷらを乗せていただきました。 自作なので当然美味い！ かかとが減ったので「シューグー」を塗って・・・です。 20210924(金)　24㎞　靴の踵修理（シューグー使用）

2024年9月23日（月）天気　曇り 傘をもっていきましたが使いませんでした。 駆けつけ仕事　2件 1,神奈川県川崎市 2,東京都世田谷区 自宅でズームミーティーング：16‐19時 タッチペンを買ってしまった！ 仕事の途中で寄ったショッピングセンター？ ホームズの中にダイソーもあり のぞいてみたら 今話題の？タッチペンがあって こういう充電式のタッチペンをほしいと思いつつも 購入をためらっていました。 理由は2000円くらいするし 今使っているタッチペンもそれほど悪いわけでもなく しかし これは1100円なので スイッチを入れると光る！ お客様に最後にサインを頂くときに 「タッチペン」を使っていただくので という理由もあり購入してみました。 本日は2件ほどでしたが やはりで充電式はいいです！

2024年9月22日（日）天気　曇り時々雨？？？ 駆けつけ仕事　3件 1，神奈川県横浜市 2，神奈川県横浜市 3，神奈川県横浜市 近場ばかりでした。 本日の走行距離は・・・ 9月21日の走行距離　122,776km 9月22日の走行距離 写真を取り忘れました。 私の記憶が確かなら 17kmだったと思います。 本日到着の「物」 パイプパッキンという部材です。 15個入りを購入しました。 履歴を見たらほぼ1年前にも購入していました。

2024年9月21日（土）天気　晴れのち曇り 駆けつけ仕事　4件 １、東京都世田谷区 ２、東京都世田谷区 ３、東京都大田区 ４、神奈川県川崎市 頑張りました。 それでも帰宅は午後６時前で。 それから奥さんと近場をウオーキング 帰宅時は 6,071歩 ウオーキング終了時 10,046歩 そろそろと歩いています。 そして寝る前には ヨガをしています。 「10分夜ヨガ☆　寝る前のリラックスヨガで、1日をリセットしていこう | Wellness To Go by Arisa」

2024年9月20日（金）天気　晴れー暑い、横浜でも35℃超え 休み 午前はおくさんと病院へ。 帰宅は近くのショッピングセンターへ。 帰り道に地元のパン屋さんで食パンを買って帰宅。 お昼ご飯は 左のラーメンを２食分、 もやし１袋をレンジアップして食す。 食後のデザートは 左の「チーズタルト」をもらいました。 美味しゅうございました。 キッチンシンク下の排水管。 在庫がなくなっていたので昨晩ポチッとして 本日の午後に到着・・・早い この袋に住所等が貼り付けてあって。 まあそれはそれで良いのでは無いかと 「おたふく」の「吸汗速乾 消臭 メンズ　ポロシャツが」 異様に安くなっていたので771円！ 自分が来ているサイズの確認をして ポチりました。 別に在庫がなくなったマスキングテープもかったので こちらのポロシャツがついでに。です。 マスキングテープはいつもの「3M マスキングテープ 243J Plus 18mm×18M 7巻パック (243J 18)」 です。

2024年9月19日（木）天気　晴れのち曇り（夕立あり） 駆けつけ仕事　2次対応にて現場作業。 東京都新宿区 新宿御苑の駐車場に止める 帰宅前に置き場へ。 現場は1箇所ですが駐車場に止めた車へ 数往復したりするので 以外に歩数が伸びました。 これはいいことです！ 帰宅時、運転中に飛び込んできた 警戒アラートです。 〒2200061は 神奈川県横浜市西区です。 帰宅して奥さんに雹（ヒョウ）は降ったかと聞くと 降っていないと。 夕方のニュースでは八王子で大きなゴルフボール大の 雹（ヒョウ）が降ったようです。 しかし降雹（コウヒョウ）という言葉は初めて知りました。

2024年9月18日（水）天気　晴れのち曇り？ 駆けつけ仕事　1件 午前中は事務作業等 午後から現場えへ 神奈川県川崎市 →ホームセンターで翌日使用予定の材料購入 →置き場で翌日の準備ー道具の積み込み等

2024年9月17日（火）天気　晴れ 仕事は置き場で会議の予定でした。 土曜日の夜からの左おしりの奥の部分が痛い。 寝ているときに寝がえりをすると痛くて起きるレベル。 筋肉痛だと思っていましたがそうではなさそう なので、 奥さんが働いている「外科」に行ってきました。 結果的には「坐骨神経痛」 結構痛いのですが私は初期だそうです。 結構混んでいて 休み明けというものあるのでしょう。 私はネット予約で。 予約したのは奥さんですが・・・ ８時50分に予約開始と同時に予約を入れて7番目でした。 まあそれだけ一日が終わりました。 脊柱管狭窄症でなくてよかったとおもいました。

2024年9月16日（月）天気　晴れ 休み。午前は奥さんと近くの商店街にお買い物へ。 お昼ご飯は自宅で食べて。 その後は知り合いー師匠（タローズ社長）に会いに行きました。 買い物中に連絡があり、電話でも何だなと思い いきます！と。・。。 用事もあったようですが 時間を作ってもらいすぐに行きました。 色々様々な話・・・ これからも元気で話ができればいいなと思っています。 今年の 6月7日 にも行っていますが。

2024年9月15日（日）天気　晴れー暑い！ 駆けつけ仕事　4件 神奈川県川崎市 東京都世田谷区 東京都中野区 東京都世田谷区 頑張りました。 9月13日の最後の施工での筋肉痛が続いています。 結構痛いですね、しかし休むとかではない痛みですね。 「物」 「物」 到着。昨晩ポチッとしました。 早い！ 交換してもらった タブレット　iPad（10世代） のカバー です。 内側にペンシルホルダーもついています。 ペンシルホンダーに 自分のタッチペンをいれると 自分のタッチペンをいれると 少し出っ張っていて このようになります。 しかしこれでも使用には問題がないので、いいです。 タブレット交換前のケースに入れていたのです。 タブレットの大きさが同じなのですが、 ケースに入れるとどうも具合が悪いので買いました。

2024年9月14日（土）天気　晴れ 駆けつけ仕事　2件 神奈川県川崎市 神奈川県横浜市ー現場キャンセル 早めに終わりにして久しぶりに 「母」 のところに行きました。 とその前に、自宅の近所の和菓子屋で 「すあま」 ３個とまんじゅうを違う種類で１つずつにして３個を持っていきました。 すあまって高級品が無い商品なのです。 原料が・・・好きな方は自分で作って食べるような記事も読みました。 持参した 「すあま」 は美味しいと言ってくれたので良かった。 母の好物を聞いたときに「すあま」と答えたので。 スーパーやコンビニでも売っているのですが、 乾いていて美味しくなかったと言っていました。 夕方から前日の施工の筋肉痛が出始めました。 アイタタタです。 「電動歯ブラシ」 20220703(日)に購入した　「電動歯ブラシ」がブラシの根本から折れて 交換しました。 まあ安くていいものだと思います。 今だと 「マルマン プロソニックコンパクトピンクDH310PK」 になるかと思います。

2024年9月13日（金）天気　晴れー暑い。 駆けつけ仕事　4件 １、神奈川県川崎市 ２、神奈川県横浜市 ３、神奈川県横浜市 一時帰宅して ４、神奈川県横浜市 頑張りました！ ホームセンターの駐車料金 自宅近くの某ホームセンター ずっと以前にできて はじめは駐車場代金を取ろうとして バーも設置したのだが開店時には 駐車料金は無料となりしばらくそのまま 無料でした。 しかし２年位前に駐車料金を設置しました。 はじめの30分以内なら無料 500円以上の買い物で180分まで無料でしたが。 本日久しぶりに行ったら変更がありました。 はじめの60分以内が無料 500円以上の買い物で120分まで無料。 私にとっては今のほうがいいのです。 お店に行って探しものがれば買う、なければ買わない。 言うようなときだと。30分まで無料だとその時間を探す時間で使ってしまって有料になってしまうかもと考えると寄らなくなりました。そう、寄らなくなりました。 別のお店に行って調べて買ったりしていました。 多分私と同じように考える人は多いのだと思います。 で60分まで無料だとまた行くようになると思います。 そして買い物もするのでしょう。 もう２~30分も車で走れば駐車料金が無料のホームセンターはたくさんあるのですから。

2024年9月12日（木）天気　晴れ 休み 午前・・・事務作業等 お昼ご飯はスパゲッティーを2人前茹でて ボンドレビアンコの素を使ってあえて食べました。 午後は昼寝、そして夕食の準備に買い物等を夕方にして シャワー、夕食、今です。 昨晩注文したiPad用のフィルムを注文して本日到着！早い！！！！ 「ペーパーライクフィルム 対応 iPad Pro 11 (2022/2021/2020/2018)/ iPad Air4 / Air5 専用 フィルム 紙のような描き心地 反射低減 非光沢 アンチグレア ペン先磨耗防止 反射防止 iPad Pro 11(第1/2/3/4世代) / iPad Air(第4/5世代) 液晶保護フィルム」 中身は説明書や貼る前の掃除をする道具等 赤□はフォルムははったあとに空気を抜くために使うヘラ？ 赤◯は剥がすときに使い道具だそうですが ギターのピックを思い出しました。 まあまあ上手く貼れたと思います。 「博打日記」 午前少しだけ（1回だけ）先物の売り買いをしました。 売りで入って、踏み上げられて・・・ 今回ははじめから200円くらいまでの踏み上げを考えていたので。 200円上がったら売りましを考えていました。 そこまでは上がらずに落下し始めて利確40円分ー 360805で売り　36760で利確　差額45円分 金額で450円ー手数料22円＝428円 先物の期近と期先の差額決済はだめでした。 というより昨晩の寝る前に決済しました。 夜間で先物が下がり +9928+987-772-14572＝-4429でなんとか済みました。 来週からはまたOPまたは先物に戻り普通の売り買いをする予定です。

2024年9月11日（水）天気　晴れ 駆けつけ仕事ー本日はマニュアル作成のため ４名ほどで・・・ 場所は神奈川県横浜市某所。 タブレットーiPadの件 本日のミーティング終了後に iPad(第10世代)を使うことになりました。 もっと新しいのも来る予定ですが、待つ必要もないので・・・ 左から ① iPad(第10世代) 　これから使用 ②iPad Air(第4世代)2021年から昨日まで使用 ③iPad（第6世代）2020年6月支給された 調べてみると①と②はほぼ同じ時期に発売されていて 大きさも同じです。 ケースを調べてみたら ②iPad Air(第4世代)ように使っていたものが 検索に出てきてクリックすると以前買った履歴が出てきました。 まあケースはそのまま使って、表面の保護シートは購入しました。 「ペーパーライクフィルム」というもので私は気に入っています。 ガラスフィルムは苦手なのです。 もう1題 これにHDDやSSDを差し込んで外部記憶装置として使えるようになります。 昨日の写真のものはHDDまたはSSDが2台差し込めるものでずっと以前に購入したのですが どうやら壊れているのです。 自分が外部記憶として使っているSSDを入れても認識しませんでした。 ということで新しい装置を購入です。 次はHDDの２Tから４Tのものを買ってバックアップ用にする予定です。 これは 「ロジテック HDDスタンド」 という商品です。

2024年9月10日（火）天気　晴れー暑い！ 駆けつけ仕事　1件ではや上がりをしました。 会社から貸し出されているiPad  Air(第4世代)が通信しなくなりました。 ソフトバンクのショップに行くことにしました。 仕事1件目の近くのショップに電話すると予約・・・ 午後の2時以降と言われたので 一旦自宅へ、ネットから自宅から一番近いショップの 一番早い時間で予約　12：15 少し前に行くとそのまま席に通され・・・ 持参した書類が足りず一旦帰宅 ついでに昼食を 再度ショップに予約、ネットでは出来ず電話で行いました。 13：30 simカードの交換をしてもだめで・・・ アップルストアーに持っていって見てもらってくださいとなりました。 simカード自体は正常に動いていて通信できているようなので iPad Air(第4世代)の問題だそうです。 帰宅してsimカードを抜いて以前使っていた iPad（第6世代）に入れて使うことにしましたー会社へも報告。 さて　 iPad Air(第4世代) 　はいつ持っていきましょうか？？？ それが問題です。 明日は これ 「裸族のお立ち台」 に付いて。 です。

2024年9月9日（月）天気　晴れー暑い！ 休み。 午前は奥さんと買い物等。 午後は午睡－昼寝。 少し立つと奥さんの妹さんが来宅。 奥さんには以前から話してあったそうだが 奥さんがまあ、休みの日だし、 午後だからということでカレンダーにも記入しなかったようです。 で。みなとみらいの結婚式場での娘さんの結婚式場での写真撮影ー前撮りがあったので 来て、帰宅までの少しの時間で来てくれたそうです。 夕方以降に食事の試食会もあったそうですが、パス。 久しぶりにあったので楽しい時間でした。 また美味しい葡萄（シャインマスカット）もいただきました。 「博打日記」 昨日の日記をそのままに実行しました。 買い１枚は朝の寄り付きで決済　-14,572円 売り１枚を　34,700円での決済をまちましたが・・・ そうです、 下がらずずっと上がりました。 損切りしなければそのまま上がり続ける・・・ 嫌になりそうです。 マウスを画面に投げつけたくなる気持ちはわかります！ 結果がそのままです。 残りの3枚を決済するとプラス5,000円くらいになるので ±で-9500円くらになりそうです。 だからそのまま何もぜず持っています。

2024年9月8日（日）天気　晴れー昼間は暑かった！ 駆けつけ仕事　4件 神奈川県横浜市 東京都世田谷区 東京都世田谷区 神奈川県横浜市 少し早めに帰宅 孫娘が来て奥さんと3人で夕食でした。 東日本大震災後に未熟児で生まれた孫娘ですが 中学2年、身長も160センチを超えて 165~168センチくらいあるようです。 孫が帰ってから奥さんと話すとそれほどは大きくはないというのですが。 「博打日記」 9月6日の夜 「8月米非農業部門雇用者数変化 +14.2万人、予想 +16.0万人ほか」 で 日経平均先物の価格は翌土曜日の朝には35150円まで落ちました。 6日の夜には一時36670円まで上がりましたが・・・ （上記の発表直後先物の売りを行い２度も踏み上げに有って損切り、 　その後落下が　　　苦やしい！） まあそんなことはさておき 明日の9月9日の朝はどうするか？ SGX（シンガポールマーケット）では日経平均先物が日本時間8時30分から始まります。 8時45分には日本市場で日経平均先物がはじまり 9時に現物の取引がスタートします。 私は先物で売りと買い共に２枚ずつ持っています。 朝の寄り付き8時45分で買いを１枚処分して 売り２枚、買い１枚にしようとしています。 まあ８時30分から始まるSGX次第ですが。

2024年9月7日（土）天気　晴れ 駆けつけ仕事　3件 神奈川県横浜市 神奈川県平塚市 神奈川県横浜市 久しぶりに平塚市にいきました。 道沿いに新しいお店が沢山できていました。 帰宅してウオーキング 1万歩達成！ 仕事途中でボールペンをなくしたので コンビニで調達しました。 評判が良く売れている ジェットストリームです。 通常は5本入りを買うのですが・・・ そういえば製造販売の三菱鉛筆が ドイツのLAMY（ラミー）社を連結子会社化したので 外観はラミーで芯がジェットストリームという 商品が2025年1月に販売と・・・ 流石にこれが出たならほしいなと思っています。 → 「筆記具ファン歓喜。LAMYとジェットストリームの夢のコラボが実現する！」

2024年9月6日（金）天気　晴れ 休み 午前、奥さんと病院へ。 診察のあとに検査ｘ3。 イオンのショッピングモール内の 「餃子の王将」でお昼ご飯。 そのまま買い物。 帰宅途中で近所のパン屋さんで食パンを購入 このパン屋さんの食パンが奥さんのお気に入りなのです。 しかしパン屋さんが日・月・火は３連休するので 今日しか買う日がないのでした。 車は駐車場に入れたまま追オイル。 OILが少なくて・・・ 1000kmで追オイル。 フルまではいかなかった。 明日あさってでどこかでOILを買っていれる予定です。

2024年9月5日（木）天気　晴れ 駆けつけ仕事　1件 早上がりをしました。 昨日の午後に腰を痛めたので1件だけにして 仕事を終えて接骨院へ。 帰宅してお昼ご飯、自室で事務作業。 夕方、仕事で出かけて帰宅。 夕食、シャワー、自室で事務。今です。 デスク上の液晶を整えました。 まあこんな レイアウト にしました。 右の上下だけでも結構作業は進みます。 左の上下はサブのサブみたいな使い方です。 この液晶の裏は2枚引違いのサッシでしたが。 雨戸も閉めて窓枠に材木を打って 12ミリの板を貼りました。

2024年9月4日（水）天気　曇のち晴れ 株価暴落？？？ 終値で前日比ー1638円の37047円 夜中に起きたときには暴落は始まっていて。 まあ何も出来ないのでまた寝ていました。 最近は動きが激しいので-1638円と聞いても 「暴落」は言い過ぎナノではと思うほどですが。 先物ラージの出来高は73287枚 微妙な枚数だ 10万枚を超えていればセリングルライマックスかなって思うが 7万枚だと平日の少し多めの枚数？ https://www.youtube.com/watch?v=wPWHX9t-NeE&list=LL&index=1 上記の動画はできる限り多くの人が見たほうがいいと思う。 「 サウジアラビアが保有する米国債と米国債のすべてを売却 」という内容です。

2024月9月4日（水）天気　曇のち晴れ、暑い！ 駆けつけ仕事　4件 すべて東京都内にて 帰宅は18時過ぎ、誰もいない。 奥さんも仕事で遅番なのです。 仕事途中で腰を痛めた。 動けないほどではないが痛いな。 明日は整骨にいこう。 よって早上がりにした。 左上　昨日到着の画面 1920ｘ1200 右上　1920ｘ1080 右下　メイン2560ｘ1440 左下　1240ｘ1080 バラバラ だな～～～

2024年9月3日（火）天気　曇り SNS会議ー置き場にて 楽しい、本当に楽しい１日でした。 Hさんが陶器でできている 便器を２つ割に ・・・ 途中で割れると思っていた！ しかし普通にグラインダーでカット出来たのだ びっくり！ まあ、中は見せられないのです。 ヤクオフで落札した液晶が到着。

2024年9月2日（月）天気　曇り 休み。 午前は自室で事務作業等。 お昼ご飯を食べて、昼寝ー夕方まで。 その後、散歩件買い物。 シャワー、夕食、事務作業、今。 ま、それだけです。 明日は仕事です。 頑張りまふ・・・。

2024年9月1日（日）天気　雨時々曇り 駆けつけ仕事　３件 東京都大田区　大田区　品川区 帰り道に昨日寄ったハードオフでデジカメを売り・・・ 何も買わないで帰宅しました。 スピーカーも買おうとしたのですが、手に取ったのですが。 今、スピーカーがあり普通に聞けるので。 どうしてもほしい～～～というわけでもないので買いませんでした。 帰宅して、少し安んで奥さんと買いものに出かけました。 お米も買いました。 もう新米が出ていました。 当然ですが価格は上がっていますね。 お米は消費量が減っていて・・・ 価格がずっと下がっていました。 しかし夏前くらいから品不足になり・・・ 今もその状態は続いています。 価格は上がりました。 政府は引き続き備蓄米は出さないそうです。 お米の消費量を増やす方法 はあると思っています。 カロリー半分のお米を作れん無いかと思っています。 食べる分量に比較してカロリーが高いのがお米です。 奥さんに言わせると無理だよ！と言われるのですが・・・ ※蛇足です。 本日、仕事へ行きがけ。 自宅から国道１号線で東京まで。 途中の北寺尾付近で渋滞に ２車線が１車線に絞らているような。 左側の車線の車が右車線に入ってくる。 私は右車線前に車が入る。 少しめには大きな中継車と思われる車が２台。 歩道にはスマホを高く持ち上げて写している？？？ ２４時間TVの例のマラソンがスタジアムを出て一般道を走っていて その中継車でした。 マラソンランナーの主人公が走っている姿はわかりませんでいた。 車の運転中は運転に期をつけますので。

2024年8月31日（土）天気　曇り時々雨ー台風10号の影響・・・ 駆けつけ仕事　3件 川崎市多摩区　川崎市多摩区　横浜市旭区 と回って帰り道にハードオフにスピーカーをみて 買いませんでした。 帰宅して買ってしまえばよかったと後悔して そうだ、明日の帰り道によっていらないデジカメを売ってそのお金で買えば・・・ と。 某ショッピングモール？の屋上階のホール 腰壁には エコカラット がぐるりと施工されていました。 当然ですが匂いは一切ないのです。 現行品だと エコカラット　ヴィストNXだと思います。 この建物はもう少し古いのでただのヴィストの可能性もありますが。