スガトオル　ノ　キロク

2024年11月20日（水）天気　雨 駆けつけ仕事　2件 今日も早めに上がりましたー寒いので・・・ 帰宅して散歩は雨のためになし。 夕食後にフィットネスバイク30分 体重は85kg台 川崎市にある等々力スタジアムです。 ここの駐車場にはたまに止めて仕事に行きます。 中に入ったことはありません。

2024年11月19日（火）天気　曇り？ 駆けつけ仕事　2件 早上がりでした帰宅 夕方、奥さんと散歩 夕食、ファイッとネスバイク30分 朝の体重　85kg台です。 ここからなかなか減らないですね。 博打（資産運用） 昨日の朝、寄り付きで売り買いした先物の買い１枚 や+500円で約定しました。 あまりチャートとか見ないほうが良いのかもと思います。 あとは野となれ山となれ？みたいな それで大変なことになることもありますが。 商店街の不二家のあとにできた 新しいお店です。 コーヒー屋さん まだ開店はしていません。 どんなお店なのかワクワクです。

2024年11月18日（月）天気　曇りー寒い日でした。 休み。 午前中は奥さんの病院へ お昼ごはんは中華料理屋さんで・・・ 私は「野菜タンメン」奥さんは「サンマーメン」で 普通に美味しいかったです。 少しだけ買い物をして帰宅。 事務作業等 夕方、奥さんと散歩件買い物。 夕食、フィットネスバイク30分漕いで事務作業をして今です。 知り合いの方から 「麦門冬（バクモンドウ）」 という漢方薬を送っていただきました。 焼酎につけて砂糖を入れて 飲むそうです。 調べてみると色々効能があります。 奥さんと相談しながら 仕込みたいと思っています。 ありがとうございます！

2024年11月17日（日）天気　曇り？ 駆けつけ仕事　 2件で切り上げー事務作業のため 昨日も書いたセキュリティーソフト 「カスペルスキー」を開いて更新を押してみると 「カスペルスキープラス（3年5台版）」が割引使用で6722円でした。 値引きに負けた～～～ でポチッとしました。 左のように順調に動いております。

2024年11月16日（土）天気　晴れ 駆けつけ仕事　3件 西区・青葉区・川崎区 頑張りました。 PCのセキュリティーソフトの期限が明日で切れます。 使用しているのは 「カスペルスキー」（3年5台）版です。 ロシアとウクライナでの戦争が始まり 「カスペルスキー」はアメリカ合衆国では使用が禁止になりました。 日本ではNTTが使用をやめたとの報道がありました。 調べてみると動画サイトだとESETというセキュリティーソフトを 進めているサイトが多いです。 またはん無料のウインドウズのディフェンダーで十分という方も。 悩んでいます。 「カスペルスキー」3年3台が9000円です。 自宅のPCSは2台で自分ののスマホに入れて3台分 1台1年だと1000円 1000/365＝2.739円/日 1日あたり3円以下で安心できます。 さてどうするか？？？ 決めていません。 左は2 021年11月14日の日記 の写真です。

2024年11月15日（金）天気　曇りー寒い！ 休み。 午前の朝市で歯医者さんへ 歯周病がひどくて・・・ 前回の先週にはまずがグラグラの歯を抜いてもらったので 本日から 歯周病の治療 。 歯茎の点検をしてから下側の前歯側の歯の歯石除去でした。 歯医者さんでしか買えない液体と 歯間ブラシ 商品名としては「モンダミン」です。 右側には普通に売っている「モンダミン」 今までも使っていたもの。 一旦、帰宅してお昼ごはんを食べてから 床屋さんでさっぱり しました。 いつもより少しだけ前髪を短くしてもらいました。 夕方は奥さんと散歩 夕食後にフィットネスバイク30分

2024年11月15日（木）天気　雨のち曇り 駆けつけ仕事　3件 1,神奈川県川崎市 2,神奈川県川崎市 　町田市立国際版画美術館 3,神奈川県横浜市 頑張りました。 「２」と「３」の間で時間が空いたので。。。 町田市立国際版画美術館 に寄り鑑賞しました。 無料の第2駐車場に入れて 無料の展示 「常設展示室での 「明治時代の歴史物語ー月岡芳年を中心に」 を見てきました。 この展示はすべて写真撮影がOKなのです！ 図録 が半額になっていたので購入。 日本の現代版画1 「三人の銅版画家展」 長谷川潔/浜口陽三/駒井哲郎 価格は750円でした。 この美術館は国際とつく規模ですので 特別展示会だと図録も出版されます。 図録も本なので読んだり 見て鑑賞したりします。 いかないでも通販でも買えます。 町田市立国際版画美術館

2024年11月13日（水）天気　晴れ 駆けつけ仕事　1件 午後からは会社置き場の整理をしていました。 帰宅して奥さんと散歩（ウオーキング）60分 風呂（シャワー）夕食、フィットネスバイク30分 朝の体重は85.6kgでした。 キープしたい！ 久しぶりの「精密機器」 久しぶりのHDD　 今回はバックアップに使用するので 4TBにしました。 2TBでも良かったのですが あまり価格が変わらないので。 赤枠の中にHDDが立っています。 これは今現在のバックアップ中なのです。 PCS本体内の「C」は256GB 別にデータように「D」が1TB 更に外付けで「E」も1TBなのです。 よって少し大きめの 4TBのHDD にしました。 HDDだと価格もやすいのです。

2024年11月12日（火）天気　晴れ 駆けつけ仕事　3件 朝市の一軒目が直前キャンセル。 一旦自宅に帰って・・・ 早いお昼ごはんを食べてから再度出発！ 2件終えて帰宅。 シャワーを浴びて夕食、 久しぶりに一人で散歩（ウオーキング） 帰宅して フィットネスバイク30分 先日の病院でのリハビリでの指導通り 10分ずつ漕ぐ強度を強くして、 ケイデンス（回転数）は1分間に5から60回転で・・・ 左上腕には血圧計をつけて5分おきに計測しながら 指先には血中酸素濃度計をつけてーこれは心拍数をみています。 この状態はいつか動画にしようと覆っています。

2024年11月11日（月）天気　晴れ　暑くなりました。 休み。 朝は少々博打を行いー先物の売買 10時30分には家を出て強女子医科大学附属病院へ 東新宿駅で降りて駅のローソンで弁当を買って店内で食べる 歩いて病院へ 採血。心電図、心エコーの検査 リハビリ、そして主治医の検診で終わりました。 血液検査やその他の検査結果も 順調に悪い数値も改善しているようです。 次回の診察は来年の1月中旬です。 先生からは早くも 「良い年を」 と ちなみにリハビリは来週も行きます。

2024年11月10日（日）天気　曇り？？？ 駆けつけ仕事　3件 頑張りました。 体調を見ながらですので 1日に3件までにしております。 帰宅すると孫娘がいて・・・ なにか作っているようです。 奥さんと散歩（ウオーキング）、孫娘も誘いましたが「いかない」と。 帰宅して風呂、夕食は3人で その後は私はフィットネスバイク30分漕いで 22時過ぎ、孫娘を自宅まで送り届けてーと言っても徒歩で5分くらい。 心地よい眠りに落ちました。 左は フィットネスバイク中は 左腕上腕部に血圧計を つけて 5分おきに測りながらにしています。 左の数値は漕ぎ終わって1分くらい 休んだあとの測定値です。 まあ、低いです。 漕いでいるときは高い方で130から150の間です。

2024年11月9日（土）天気　晴れー温かい・暑い？日 駆けつけ仕事　3件 1,神奈川県川崎市 2,東京都大田区 3,東京都大田区 ダイエット 仕事中のよく歩き帰宅時に9300歩を超えていました ので夕方のウオーキングはなし。 夕食後のフィットネスバイク　32分漕ぎました。 朝の 体重は86kg ーこれは嬉しいですね。 ダイエットを幾度か行っていても88kg以下にはならず そこで諦めてリバウンドも幾度かしています。 今回は本年中になんとか85kgを切りたいのです。 最終は標準体重の67kgですが・・・・・ 手前の目標は85kg 次は80kgになるかと思います。

2024年11月8日（金）天気　晴れ 休み １，歯医者様 午前11時、歯科医院へ。 自分の口の中、左下の一番奥の歯がグラグラ、しかも歯茎が見えている状態。 抜いてもらいスッキリしました。 来週からは歯周病の治療を始めるようです。 まずはレントゲンからだそうです。 ２，橘玲さんの本 「テクノ・リバタリアン」橘玲著　文春新書 本のカバーが2枚になっていました。 3，運動 夕方はウオーキング 奥さんと一緒に60分ほど 夕食後にファイッとネスバイクを30分漕ぎました。 消費カロリーは300kcal強。 朝の体重86.5 4，博打（資産運用） 日経平均先物のマイクロで両建てからの ロング残しで1200円ほど利確しました。 同時に立てた両建てはそのまま残っています。

2024年11月7日（木）天気　晴れ 仕事ー休みにして事務作業と所要。 午前は事務作業ー見積もり作成作業。 午後からは年金事務所に行って手続き等。 65歳の誕生日すぎからいただくとこにしました。 基礎年金と厚生年金、企業年金？ 帰宅して企業年金は電話で確認をしました。 これで一安心ー金額は少ないですがいただけるそうなので。 行きも帰りも バスに乗りました！ 10年ぶりくらいに乗りました。 もうドキドキです。 自宅近くのバス停から相当大回りの経路ですが 1本で行けるので220円で済みました。 帰りは違う経路で、わざと多く歩く経路で帰宅。 年金事務所の近くには プロ野球の日本シリーズで優勝した DeNAベイスターズの本拠地の 横浜スタジアムがあるので 左のような・・・がありました。 私以外にも多くの人が写真を撮っていました。 今日もブックオフで 本を購入。 「残酷な世界で生き延びる 　たったひとつの方法」橘玲著　幻冬舎文庫

2024年11月6日（水）天気　曇り？ 駆けつけ仕事　2件 1,神奈川県横浜市保土ケ谷区 2,神奈川県茅ヶ崎市ー現場調査 現場の途中でブックオフを見つけて 本を購入。 「裏道を行け」橘玲著 　講談社現代新書 橘玲さんの本を集中的に購入して 読むつもりです。 アメリカ合衆国大統領はトランプさんに決まりました。 ウクライナでの戦争とイスラエル・パレスチナの ことを考えると私はトランプさんのほうが 良いと思っていましたので・・・・・ 日本の日経平均先物はグイグイ上がっています。

2024年11月5日（火）天気　曇り 仕事の予定でしたが、その仕事にあぶれたので 奥さんと医者へ・・・ 特定健康診断を無料で行っていただきました。 午後からは来るにガソリンを入れて ついでに ワークマンでポロシャツと靴下を購入。 ポロシャツは左のものを２着 色は同じでサイズ違いで買ってみました。 LLと3L 1着580円（税込み）は安いと思います。 本、到着 行動経済学の本です。 アマゾンで中古を購入しました。 「行動経済学の使い方」 大竹文雄著　岩波書店 裏には 某教育機関の図書館の出物？

2024年11月4日（月）天気　晴れ 休み 祭日です。 昨日は「文化の日」で祭日さらに日曜日が重なり 本日は振替休日です。 午前中は奥さん・孫娘と近所の商店街に買い物。 そして自宅でお昼ごはん。 TV鑑賞。 「チ。」4話・5話・６話 「ライジング若冲」 を見る。 録画して見るパターンです。 夕方、奥さんとウオーキング　50分位 入浴・食事・自室でフィットネスバイク45分ー少し食べすぎたので多めに。 朝の体重87.8 はじめの15分はすごく軽いギアで 15分以降は軽いギアで はじめの1分はウオーミングアップ 最期の1分もウォーミングダウン 合計47分です。 45分で19kmなので 時速は 19/0.75＝25.33333km/h 消費カロリー286.2kcal

2024年11月3日（日）天気　快晴！ 姪の結婚式 でした。 JR桜木町駅前のコレットマーレが入っている ビルの17階です。 17階へ行きます。 人前結婚式です。 カメラマンの方にはフィルターを。 （ハンサムです。） 天気も良くて最高です。 料理も美味しかったです。 左は最後に食べたデザートです。 姪が10歳くらいのときは知り合っているので 俺も泣きそうになりました。 お二人共に 「しあわせにな～～れ！」です。 夜、プロ野球の DeNA優勝 しました。 びっくり！

2024年11月2日（土）天気　雨 仕事始めでした。 久しぶりなので緊張、そして心臓もバクバク。 1、神奈川県横浜市港北区 　　洗面台水栓の交換。 いきなりの2次対応、自分でスケジュールしました。 無事に交換も終わり、駐車場を出るためのお金を払おうとすると 財布がなく、お客様の家の家から来た道を探しながら戻る。 そしてお客様の玄関のインターホンを鳴らして・・・ 玄関の隅に財布が落ちていました。 ホットしました。 ご入居者様にお礼を申し上げました。 一旦、会社の置き場によって上記の既存品の水栓をゴミ出しして お昼ごはんを取ってから ２，神奈川県相模原市南区 　　トイレのドアラッチ部の点検調査。 無事に終了しました。 帰宅すると 奥さんの妹さんが来宅。 明日は娘さんの結婚式なので お泊りです。 左の体重等は朝測りました。 久しぶりの86kg代は嬉しいです。

2024年11月1日（金）天気　曇り 休み 本日は入院していた病院にリハビリで行きました。 往復は電車で！ これからしばらくは電車で通うので。 奥さんから「SuicaかPasmoを買えば・・・」と お金もいただき、少し調べたりして Pasmo ー記名式を行きの電車の乗る前に購入。 いや楽ちんでした。 少し多めに歩いて病院へいって、帰りも同じ路線で。 血圧の上下がかなり激しいです。 体重　87.7kg

2024年10月31日（木）天気　晴れ 休み 午前は奥さんと買い物へ 午後はお昼寝 夕方、奥さんとウオーキング45分位（5000歩） シャワー、夕食、自室でフィットネスバイク30分 明日は病院へ行ってリハビリー運動の強度を調べます。 どれくらいまでやってよいのか？を調べます。 病院は東京女子医大付属病院なので電車で。 ということで明日はスイカかパスモを作ろうかと・・・ 私の行く範囲だとパスモのほうが良いような気がしています。 スイカ対パスモ。 体重87.9kg

2024年10月30日（水）天気　曇り？？？ 休み 特に何もせず。 博打ー損切をしました。 13円で売っていたものを49円で買い取り。 36円×100＝3600円の損切りです。 このブログを書いている今は9円でこれからは更に価格は下がるのでしょう。 こんなもんです。 あ～～～あです。 午後からは久しぶりにお昼寝もしました。 夕方にはウオーキングも。 体重　87.9kg 物「ハンマーオイル」等が到着 ハンマーオイル1L。 車のエンジンオイルに混ぜて使います。 燃費が良くなると言われております。 仕事がら普通にハンマーオイルを持っていて あまりに使わないので調べたら 上記のような事が書かれていたので使いまして なくなったので購入しました。 左は「マスキングテープ」 右はドアラッチーカワジュン製です。

2024年10月29日（火）天気　雨 休み 1日中こもっていましたー おっと。午前中は一人で歩きで買い物に。 夕方にはフィトネスバイク30漕ぎました。 午後から奥さんは職場のお友達と会食に 帰宅は17時過ぎだったから4時間位はお店で話をしていたそうです。 楽しそうで良かった。 博打 2024年11月第一限のコール　40500　13円で売る 担ぎ上げられても我慢しています。 夜には48円まで上がるも我慢です。 日日経平均株価は上がって38900円を超える 先物の夜には39200を超えて・・・ しかし 上記のポジションは31日の木曜日以降には何もできなくなるのです。 31日の日中に損切りするか利確するか または11月1日の寄り付きで確定するか・・・・・というものです。 日経平均の株価が40500円までに届かなければ0円になります。 さてさてどうなるのでしょうか。 この日記を書いている10月30日の午前10時 13円で売って33円くらいになっているのでマイナス2000円くらいです。 台所用給湯器 自宅には給湯器が2台あり 左のは 台所専用の給湯器 です。 なので沢山は使わないので10号です。 室内に壁付リモコンもあり。 電源が入っていると設定温度が表示されています。 まあほとんどつけっぱなしですが。 水栓をお湯側にして出すと給湯器内部で 燃焼を始め温かいお湯が出るのですが 最近、燃焼したりしなかったり。 築30年以上立つ家で新築当時からの給湯器ですので そろそろ交換と思います。 もう少し待ってくれ！

2024年10月28日（月）天気　曇り 休み 午前出かける前に事務作業やら電話連絡 ー年金事務所へ面会の予約ー11月7日の午後13時から。 かなり混んでいるようです。 昼少し前に奥さんの病院へ。 2科の診断と検査等。 終了は16時過ぎ。 帰り近くのイオンへ 買ったものは食品と奥さんの洋服。 私の白Yシャツーサイズは43ー86でした。変わりなし。 これは11月3日の姪の結婚式で着るためです。 株価、衆議院議員選挙の結果は 「自公で過半数には届かず」 出だしは低いところから、上がって上がって。 なぜ上がったのか2つの推論を読みました。 １，負けた石破さんが金利を上げろとも言えず円安が進みそうだという推論 ２，石破さんが総理から降りて高市さんが総理になるかも・・・という推論 私は後者のような気がします。 嫌だなと思っています。 久しぶりに動画をアップしました。 → https://www.youtube.com/watch?v=omRqOrRgfws お暇なら見てください。 よろしくおねがいします。

2024年10月27日（日）天気　曇り時々雨 休み 午前は奥さん、娘と買い物へ 帰宅すると孫娘がいてそのまま夕方いました。 その夕方、私と奥さんは散歩に 帰り道に孫娘はお友達といました。 帰宅して夕食　TVを見ました。 衆議院議員選挙。 与党過半数割れ。 28日　午前5時時点の集計 自民　190 公明　24 立憲民主　148 維新　38 共産　8 国民民主　28 れいわ　9 社会民主　1 参政　3 保守　3 無所属他　12ーこの中に元自民で推薦されなかった人がいる 残り　１議席 衆議院議員　定数　465名 過半数は233名 与党ー自民と公明で220名というので 自民の190　公明24　で214 220-214＝6名が無所属で立候補し当選した人。 さてこれからの世界はどうなるでしょう。

2024年10月26日（土）天気　曇り 休みー病み上がりのため？？？ 自宅なので久しぶりにぐっすり眠れました。 午前、事務作業等行い 会社の置き場へ行く。 19日（土）に仕事現場で使った道具等一式は すべて一緒に施工を行った同僚が置き場へ持っていってくれましので。 その道具等を車に積んで。 少し片付け。 そしてブックオフを2件ほど回りました。 入院中に読んだ 橘玲さんの「上級国民/下級国民」 は面白く その他にこれから読む予定の 「世界はなぜ地獄になるのか」はあるものの もう少し買っておこうとおもって。。。 しかしありませんでした。 まあ、これは買うか。 公共の図書館で借りるかして読みましょう。 橘玲さん ずっと以前にも初期の頃の「マネーロンダリング」 「タックスヘイブン」を読んでもいます。 孫娘の「字」 昨日自宅に帰ると メモ書きがありました。 自宅から病院までの道順です。 問題は誰が書いたのか？ 私の奥さんの字でもなく 娘の字でもありません。 自宅から新宿御苑の駐車場までの電車内でも 帰宅の車の中でもいろいろ考えて 奥さんの病院の事務の人の「字」かなとも 想像しました。 答えはなんと 「孫娘」の「字」 だそうです。 読みやすくきれいでびっくりです。 そして漢字が多い！ 2024年10月27日（日）記載

2024年10月25日（金）天気　晴れ 退院の日。良かった。 午前10時半には病院を出る。 都営大江戸線「若松河田」で乗り 「都庁前」で乗り換え 「大門」で「京浜急行」に乗り換え 「横浜」で「相鉄線」に乗り換え 「西横浜」で降り徒歩で自宅へ帰宅。 ホットしました。 お昼ごはんを食べて車のキー等を持って 新宿御苑駐車場に向かうー電車 ほぼ上記の帰宅とは反対のコースですが。 相鉄線「西横浜」から「横浜」 「横浜」からは「東横線」に乗り換え 「新宿三丁目」で降りて徒歩で新宿御苑駐車場に 駐車場の出入口には窓口があるので 事情を話、御礼の挨拶をしてから出ました。 駐車料金は22,400円でした、 （7日ｘ3200円＝22,400円） 車だと1時間半以上かかります。 電車のほうが早く そして運賃が安くて驚きました！ 以前より安い気がします。 帰宅して 奥さんとウオーキング。 シャワー、夕食。 寝ました。

2024年10月24日（木）天気　曇り？晴れ？？ 午後、自分で打つ注射を行う。 看護婦さんの説明で打つ。 針はほどんどでないようだ痛くない。 2週間に一度。 その後にリハビリ。 軽いギアでフィットネスバイクを漕ぎながら 血圧を測る。 まだまだ数値は高いようだ。 主治医の検診は2週間に1度だがリハビリのみ少し多めにする。 数値が下がれば良いのだが・・・。 多分、睡眠が上手く取れず入院しているが不規則も原因だと思う。 2024年10月27日（日）記載

2024年10月23日（水）天気　？？？ 奥さんが見舞いに来てくれたときに 自分用の日記帳のようなものを持ってきてもらい 読み直しながらこの日記も書いているのだが 字が汚くて判別不明であるし。 この日は時に何もなかったようだ。 退院は25日（金曜日）のようだ。 先生から話がありました。 2024年10月27日（日）記載

2024年10月22日（火）天気　？？？曇り 入院中ですが不規則・・・ ほぼ日中はベッドに居るので 眠たくなるとすぐに寝ています。 ので夜に眠れない 入院あるあるだそうですが。 私は入院が初めてなので（生まれて直後は除く、です。） 夜の9時に照明が落ち・・・全く眠れない まあそのうちに寝るのですが 通常だと起きないような小さな音にも起きてしまい しばらく眠れない 流石に明け方の4時頃になると値落ちするのです。 体調管理のために制限食なので順調に体重も落ちています。 2024年10月27日（日）記載

2024年10月21日（月）天気　晴れ 朝、採血。 午後は心電図ー部屋が10個あってびっくり。多いと思いました。 夜、夕食後にシャワーの予約をして浴びました。 30分の予約時間ですがまあいろいろすると少し短いなと感じました。 看護婦さんの言う通り1時間位すれば良かった。 主治医の先生から早ければ木曜日の退院と 早いなと思いましたが嬉しい。

2024年10月20日（日）天気　曇り 入院中「東京女子医大附属病院」 昼間の面会時間中に奥さんと娘が来てくれました。 昨晩も来てくれていましたが時間が時間なので 主治医の先生の説明をきいて着替え等をおいて帰宅しました。 奥さんから駐車場においてある車はどうするんだと・・・ このときは運び屋さん？にお願いしようとして車の鍵は奥さんに預けました。 これはミスりましたー後でわかります。 車の移動 奥さんたちが帰って 車の移動について調べて 陸送業者にネットで簡易見積もりを頼むとすぐに折れ返しの 連絡がありました。 新宿御苑の駐車場から自宅までだけで3万円。 駐車場代金は別、私の場合は車の鍵を奥さんが持っているので 一度神奈川県横浜市まで行くので加算、更に自分の駐車場のいちが分かりづらい。 保留にする。 新宿御苑の駐車場に連絡を入れて事情を話しました。 私の入院予定は7日なので1日の最大上限3200円×日数（22400円）で済むそうです。 とても手稲で親切でした。 ので退院後に自分で取りに行くことにしました。 治療等 前日のカテーテルは右手首から入れて治療をしました。 治療中は局所麻酔なので目も開くし先生からの話も聞こえます。 左を向くと小さなモニターもあったのでそれを見ていました。 また先生が動かすカテーテルの音や体の中を動く感じもわかりました。 その分るという感覚は腕のなかであって胴体ー心臓の近くでは全くわかりませんでした。 治療時間は1～2時間だったのでしょう。 最後の方はトイレ小を我慢するのが 手術室から入院する部屋までの間でトイレによってもらいました。 このときも自力で歩けるのは良いことだと思いました。 2024年10月27日（日）記載

2024年10月19日（土）天気　晴れ？曇り？ 駆けつけ仕事　2次施工 私含めて3名での施工。 仕上げの手前まで、下地が終わり片付け開始 何故か苦しく少し休んで片付けを再開するが苦しく 他の2名に声をかけて休みをもらう。 自分でもスマホでも症状を確認するとどうやら肺ではなく心臓 大げさだな、少し休めば自力で帰れるような気もしたが・・・ 結果、救急車で「東京女子医大附属病院」へ。 心筋梗塞 カテーテル治療ー血管の中にステントをいれて血管つまりをなくして 治療ー手術は成功して そのまま入院となりました。 写っていない手間の建物内に 入院していまいた。 2024年10月26日（土）記載

2024年10月18日（金）天気　曇り 休み ほぼ何もしなかった一日です。 動画もアプする気がなくなり。。。 とにかくあまりやる気も起こらず。 まあ明日は仕事だ、頑張ろうと思い早めに寝る。 2024年10月26日（土）記載

2024年10月17日（木）天気　曇りームシムシ まだ昼の気温は27℃もあり夏日・・・ 駆けつけ仕事　1件 その後、置き場で社長と話。 私としては昨日の発言は言ってはいけないことだと思ったのだが そうではないらしい。 人の感情とかを読むのが苦手というかわから無いので。 帰宅して奥さんとウオーキング 途中で期日前投票を済ませる。 帰宅して風呂、夕食、比較的早くねました。 こんばんはお 満月！ 比較的上手く取れました。 「スーパームーン」であり、 「ハンタームーン」でもあったそうです。

2024年10月16日（水）天気　晴れ 駆けつけ仕事　1件 夕方はズームミーティング。 やかした・・・ 言わなくても良いことを言ってしまった、 後悔先に立たずだなと。 反省。 風呂に入ってから夕食。 ネタで買った 「さつまいも&ミルク」 飲んだ感想 「いちご&ミルク」にすればよかった。

2024年10月15日（火）天気　晴れ 駆けつけ仕事　２件 神奈川県横浜市 神奈川県相模原市 置き場ー撮影等 帰宅、シャワー、夕食、寝る！ 置き場にて実測等

2024年10月14日（月）天気　はれ 休み 午前。奥さん、近所に住む娘と買い物。 昼ご飯。 昼寝はしないで アニメ（漫画）の「チ。」 第１・２・３話を鑑賞。 録画はしたが見ない番組も多いがこれは見たいと思っていたのだ。 雑誌に連載されていたそうだがそれは知らない。 フィットネスバイク30分漕ぐ ヨガもして寝ました。

2024年10月13日（日）天気　晴れ 駆けつけ仕事　3件 最後の1件はキャンセルになりました。 神奈川県横浜市 東京都大田区 ここからは自宅近くの掲示板から 横浜マラソンがあるそうです。 私の住むまちは 神奈川県横浜市西区 港側ー海側にはみなとみらいもありますが 以前だと老人と猫の街？ 猫は少なくなりましたが老人は多いです。 掲示板もそれなりに 映画「お終活」上映会 VR体験会 「～これえ良かったと思える最期のために～」 まあ私ももう少しで65歳になるので それなりに考えます。 最期はもう少し先に・・・ それがわからないから怖い？ そう怖いと思っているうちは最期ではないのかな 突然でもころりと逝ってしまえれば良いのですが そうはいかないから困るのでしょう。 介護予防の体操・・・ なにかの機会を見つけて体を動かすことが重要だと 思います。 しかし1ヶ月に1度は少ないが・・・ 無いよりはこれを機会にという内容だと思います。 最近は寝る前にヨガをしています。 反対に動画はお休み中です。 このブログも其のためにお休みすることもよくあります。 普通に生きる事が重要で其のための 優先順位 をつけています。 体や体調が何より優先です。

2024年10月12日（土）天気　晴れ 駆けつけ仕事　２件 ともに 平塚市 にて 専門業者様と同行が１件 通常のお仕事が1件 で帰宅しました。 3連休の初日、道が混んでいました。 奥さんが買ってきて仏壇に上げていた お菓子。 美味しかったです！

2024年10月11日（金）天気　晴れましたー少し暑い！ 仕事ー置き場で色々 むき出しの地面だが整地し枠を取り付けたところに アスファルトを敷いたりもしました。 帰宅して早めに寝室で ヨガをしてから バタンキュー でした。

2024年10月10日（木）天気　曇り 休み 午前、 床屋さんでさっぱり してから一人で買い物。 買うものは奥さんからメモを渡されましたー山切りパン　6枚きりを２斤。 午後、奥さんがお仕事に出かけたあとに出発 徒歩で保土ヶ谷駅 電車で鎌倉 徒歩で 神奈川県立近代美術館　鎌倉別館 徒歩で北鎌倉駅 電車で保土ヶ谷駅 徒歩で帰宅 よく歩きました。 鎌倉駅近くの小町通りは混んでいて・・・ 大通りー若宮大路を歩いて。 そして美術館を見終わって徒歩で隣の北鎌倉駅に この美術館　入場料は250円。65歳以上だと100円なのです。 私も来月には65歳になるので嬉しいですね。 それに電車で1本　往復640円　なので入場料100円入れて1000円以下は嬉しいです。 そして小さめの美術館も良いです。 ほぼ1時間ほどでゆっくり見て回れます。 https://suga-kenntiku.blogspot.com/2023/03/20230309.html 去年の2023年3月9日にも行っています。 JR鎌倉駅 来日観光客の方々がたくさんいました。 北鎌倉の駅舎 高校生時代に幾度か・・・ デートではなく 学校の施設見学や男だけで・・・ 其の頃から殆ど変わってないと思います。 色々とパンフレットを頂いてきました。