2026年1月22日(木)ZOOM会議は脳を沢山使うらしい 線香ーフレグランスー香道?
2026年1月22日(木)天気 晴れー寒い! 駆けつけ仕事 2件 10-12 神奈川県横浜市 14-16 神奈川県横浜市 16-18 ZOOMを使用しての会議 奥さんと散歩ー買い物もしました。 夕食、フィットネスバイク30分 ヨガしないで早々に寝ました。 ーーーーーーーーーーーーー 左は線香。 箱に入った「毎日香」は今使っているもの 右の筒に入っているものは頂き物 「白檀」「沈香」のセット品です。 1階には「伽羅」もあり、お正月等に使用しています。 ーーーーーーーーーーーーー ZOOM会議は脳を沢山使うらしい 、早々に寝ました。 ここ最近は布団に寝っ転がってから 1,足首の運動 100回 2,バックブリッジ 10回くらい 3,プランク 60秒 4,ヨガ 10分くらい 上記の運動をしてから寝ていたのですが 本日は何もせず就寝しました。